第1章[第1頁/共1頁]

太極者，無極而生，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩則緩隨。雖竄改萬端，而理為一貫。由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力日久，不能豁然貫穿焉。虛靈頂勁，氣沉丹田。不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，府之則彌深，進之則愈長，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人。豪傑所向無敵，蓋皆由此而及也。斯技傍門甚多，雖勢有辨彆，概不過，壯欺弱，慢讓快耳。有力打有力，手慢讓手快，是皆天賦天然之能，非關學力而有為也。察四兩撥千斤之句，顯非力勝；觀耄耋禦眾之形，快何能為。立如秤準，活如車輪，偏沉則隨，兩重則滯。每見數年純功，不能運化者，率皆自為人製，兩重之病未悟而。欲避此病，須知陰陽；粘便是走，走便是粘，陽不離陰，陰不離陽；陰陽相濟，方為懂勁。懂勁後，愈練愈精，默識揣摩，漸至從心所欲。本是捨己從人，多誤捨近求遠。所謂差之毫厘，謬之千裡。學者不成不詳辨焉。是為論。