第21章 我聽到上帝的呼喚――精神分裂症(2)[第1頁/共4頁]

2.替代定律

慣性定律指的是，任何方麵，不管你是成心還是偶然的，也不管你是出於甚麼樣的初誌或者帶著甚麼樣的目標，隻要你能夠不竭地去加強它，它就會變成你的一種風俗。

最開端的時候，人們喜好去哭吧，一個專門讓人哭的處所。現在，人們更喜幸虧家裡抽泣。實際上，能夠隻是電視上的一個鏡頭，網頁裡的一個訊息，乃至一條告白，都會讓你嚎啕大哭，冇法自已。實在那些東西都和你冇乾係，你隻是需求一個來由讓本身抽泣罷了。

3.慣性定律

父親扔下這段話，提上褲子走開了，遍體鱗傷、儘是屈辱的小和癱在地上一動不動，渾身血汙。而當時她的母親被父親堵著嘴綁在床上。

【征象】

精力分裂症患者最大的題目就在於不曉得梳理本身的情感和影象，讓本身的思惟鑽進一個牛角尖中，冇法自拔。這個時候，就該讓替代定律大顯技藝了。用新的情感和新的影象去代替舊的，讓本身不要糾結在一個活結中。

每天事情10小時以上，加班到半夜，冇有節假日，三餐不牢固，用飯靠外賣，就寢冇多少，躺下睡不著，餬口緊繃繃……如許的餬口，的確是辛苦到冇朋友。

對於精力分裂症患者而言，將一些正麵的部分逐步強化並且構成傑出的風俗是非常需求的。比如，你常常淺笑，那麼時候久了，淺笑就會成為你的慣性；你儘量去做正麵的思慮，那麼時候久了，你也就會變得主動。諸如此類。

DNA考證的成果顯現，小和確切是父親親生的女兒！

3個彆例助你完爆精力分裂

精力分裂症患者固然常常思惟混亂，很難普通與人停止交換，但是常常對音樂、跳舞、繪畫等充滿了興趣，並且會做出愉悅反應。家眷能夠讓患者多聽一些歡暢主動的音樂，讓患者撫玩跳舞或者繪畫等他們愛好的藝術情勢，以激起他們的正麵情感。患者也能夠通過對這些藝術情勢的打仗，慢慢建立與實際天下的聯絡。

但是，要想結束這類餬口也是很難的，起碼很多人從主觀上是不肯意的。比如，一名李蜜斯說：“大師都是好不輕易才擠進這個都會，拚進這家公司，不過就是想要混出個花樣來。是以，即便明曉得過勞的壞處，我們也不得不持續如許餬口。如果你停下來，你的位置頓時就會被頂掉。如果你分開，將證明你一事無成，你多年的儘力就如許打了水漂。以是，我們大師都隻能冒死鞭打著本身，咬著牙奮戰，自我催眠申明天會更好。”

半夜，小和終究有了點力量，從窗子跳了出去……

你見過鐘擺嗎？鐘擺就是在兩極間來回搖擺，而最高點和最低點相差甚遠，它就在兩極和這些凹凸分歧的點之間交來回回。心機擺也是一樣的事理。在遭到刺激以後，人的豪情也就像鐘擺那樣，在必然範圍內，在兩極和分歧維度來回馳驅，搖搖擺晃。比方，在一樣的一件事情過後，你的情感能夠變得不穩定，在氣憤、煩躁、不安、哀痛、自大平分歧感情中交來回回。而同時，在人的豪情所處維度越高的時候，也就越輕易轉化成極度相反的感情。比如，在顛末一次非常鎮靜的大笑以後，你會俄然感覺空虛落寞，孤傲感襲來。這就是因為你高興的豪情維度太高了，是以呈現了極度相反的情感。