第十八章：抗眩暈訓練（上）[第2頁/共4頁]

：“那就從你開端吧。上東西，重視安然，不要逞強。”陳鋒警告了一番道。

：“恩，不消，教書我最在行了，在這裡誰比我行啊，你們也彆跟我客氣，我呀挺喜好和那幫孩子們在一起，為他們答疑解惑，充分。”放心說完已經起家道：“你看我現在不是已經好了嘛。申明我還是練習不到位，我會抓緊練習的，練習標準我但是很清楚的。”

看著大師夥躍躍欲試的模樣，陳鋒點名道：“那安子修，你先來，看你小我才氣而定，十個為根本，三十個是標準，現在不需求做三十個，十個就好，從你開端吧。”

李恒有些不滿趙鑫頤對放心的說話體例嗬叱了一聲：“趙大夫，如何和旅長說話呢。”

：“您看您，我要不來還得了，您都要飛上天去了，旅長同道，您轉了幾圈了？玩呢？好玩嗎？”趙鑫頤是心疼本身的媽媽又有些佩服本身的媽媽如許的冒死啊。

上午隊員們練習結束，下午園地空出來放心他們上來接著練，放心天然從小就打仗過這些東西，到也是輕鬆，固然好久冇有碰過了，但是練習了幾下還是很快的把握了方法，很快上手，因而三十圈輕鬆搞定。不過在放心下東西背麵暈不已，6敏倉猝扶住了放心，放心為了儘快把握東西，她但是一向在讓本身適應東西，扭轉了不止三十圈，直到剛纔三十圈能夠做完，放心這才分開了東西，但是卻呈現了眩暈的感受，李恒見放心神采有些白倉猝走了過來：“旅長，還行嗎？”

：“是。”安子修走到東西前，而趙鑫博身為自家表哥加油，低聲說了一聲：“哥，加油。”

安子修笑著點頭，被誇獎天然是高興的：“謝副隊長。”

鄭嘉裕聽趙鑫博幫他說話當即拉著好兄弟的手道：“好兄弟，兄弟我記取你的好，哥，又不是我想的－－－－－－”鄭嘉裕話還冇說完又一陣噁心直湧心頭又吐了出來。

：“好。”安子修也是低聲回了一聲一臉笑眯眯的來到東西前站定。

齊宇航也被點名上東西了，他比鄭嘉裕好一點，但是也隻是勉強做完了十個，下東西的時候得人扶著，不然還真是站不穩。趙鑫博當即扶住了齊宇航讓他坐在一邊歇息。

陳鋒在做完樹模行動後輕鬆分開牢固滾輪，隨後持續道：“現在開端每小我做十圈。合格是三十圈。記著，在練習抗眩暈練習是為了檢測你們今後到了海上直升機上能不能很快的適應，並且，練習目標終究做完三十圈分開東西不暈頭轉向為最好狀況，”

步隊被分為了十大組，隨後十組職員遴選旋梯或者牢固滾輪，而被分到牢固滾輪園地的隊員們，陳鋒天然也會持續講授牢固滾輪的行動方法：“牢固滾輪行動方法（向左邊轉為例）。從預備姿式開端：臀部（重心）左移，左腳用力下蹬，左臂微屈拉環；當轉至身材成程度是時，進入左臂支撐，轉至倒立部位時，撐右臂，兩腿彎屈，臀部右移，隨即右腿支撐，左手拉環，臀部持續移向轉動方向，持續向左轉動。製動：轉至倒立部位時，臀部（重心）迅移向反向。”