第44章 明撕暗秀的雙神[第1頁/共4頁]

3﹑摺好後的豇豆洗淨﹐燒鍋開水﹐待水沸後將豇豆倒入﹐大抵三到五分鐘﹐要重視時間不要太短也不要太長﹐太短則豇豆還是生的﹐太長則豇豆已經不脆了﹐影響口感﹐隨後瀝乾置涼放在碗裡待用。

質料:生木瓜\\西米\\牛奶

這個菜的特性就是賣相特彆好，並且我也很喜好吃腰果啦，哈哈哈，以是過年的時候有客人來我媽都會做這個菜的。但願大師喜好

5、加雞精，翻炒均勻便能夠出鍋了。

質料：大米、瘦肉、京彩、香菜或者其他青菜、薑、蒜

步調：1、南瓜切片待用，儘量切薄一點哦，不輕易熟的。鹹鴨蛋黃搗碎，越碎越好，我媽有的時候會放點料酒幫忙它碎。

步調：1、熱鍋加油，7、八成熱時加薑蒜，然後將洗淨的對蝦放入鍋中。謹慎油濺出來哦。

12.京彩瘦肉菜粥

很輕易的,密斯們對峙一個月必定有效滴~~~~~~~~~

14.紅燒對蝦

18.腰果炒芹菜

步調：1、冬瓜切塊或片，愛如何切如何切吧，我普通切得

15.蛋黃炒南瓜

哈哈，是不是特簡樸？也能夠加一點辣椒啊蔥花啊之類的，按照本身口味加就行。

17.蛋炒飯

2、熱鍋加油，6、7成熱時加西蘭花翻炒

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質料：腰果多少（喜好的話能夠多放點，嘻嘻），芹菜（我感覺西芹不好吃，以是我家都是用本地芹菜的，就是細細香香的那種）

能夠也能夠在炒之前把南瓜先過一下沸水，比較輕易熟一點，但是我試了一回彷彿冇有不過的味道好。這個菜我也已經挺長時候冇做了。但是真的很喜好吃。

很簡樸的美容嗬嗬~~~~還能豐胸比買現成的木瓜牛奶營養多了:)

燒油然後灘一個雞蛋弄碎（就跟炒蛋一樣）然後加水煮一下煮的時候放入鹽另有雞精煮到看到湯是紅色（差未幾半分鐘就好啦）放入白菜心因為白菜心很嫩，以是煮約莫一分鐘便能夠了撈出白菜和雞蛋留著湯

3)牛奶煮沸放入木瓜按照本身的口味還能夠放蜂蜜

22.上湯白菜

5、比及電飯煲主動跳到保溫狀況的時候，讓他待幾分鐘再翻開便能夠啦，香噴噴的咯～

質料：雞蛋白菜心火腿鬆花蛋澱粉高湯（超市有現成的，如果冇有就用雞精）

2﹑買回家後﹐逐棵撿選﹐去掉兩頭﹐斷為4cm擺佈長度﹐重視哦﹐必然要用手來折斷﹐用刀的話﹐會有一股金屬味﹐在折的過程中能夠看電視﹐也能夠聽音樂﹐不過必然要重視蟲眼﹐豇豆能夠很輕易長蟲的。

質料：對蝦、薑、蒜、老乾媽豆瓣醬

質料：西蘭花一個，大蒜，澱粉

好多天冇貼菜譜了，真是忸捏呀～明天就來貼個素菜吧。

質料：冬瓜，排骨