第8章:新模式解鎖[第1頁/共3頁]
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和點球練習一樣,這兩組練習也必須各自完成10000次,才氣持續解鎖下一階段的練習。
囧囧有些吃驚,冇想到李良的練習熱忱這麼高漲。被大叔們虐完的這一週裡,李良在假造練習中表示出了和之前完整分歧的態度,變得毫無儲存。他在每一組練習都拚儘儘力,如許一來,他的進度大大的提早了。眼下,在第三週即將結束時,他終究完成了點球練習。
跟著一陣動聽的音樂響起,諾坎普球場上空俄然發作出一陣陣麋集的龐大轟鳴聲,漫天綻放出了燦豔的炊火。
兩邊商定,約莫一週後定好時候來看看屋子,如果對勁當場就簽訂租房條約。
李良站在點球點前,兩麵前已經發黑,呼吸也非常的困難,雙腿沉重的像灌了鉛一樣。他深深的吸了一大口氣,開端助跑,用本身已經再熟諳不過的腳弓推射,快速的將皮球踢出,精確的射中了右下角緊貼著門柱的淺綠色箱子。
囧囧先容道,25米肆意球練習和點球練習一樣,仍然是打箱子,分歧是在離罰球點到球門之間9.15米的位置上,會有一摞高度在2米,寬度3米的紙箱摹擬人牆。在每組練習中,李良需求使本身踢出的皮球在繞過人牆後,精確射中球門裡獨一的淺綠色紙箱。這個過程中如果碰到人牆,就視為失利。
讓他欣喜的是,這麼大負荷的活動量,本身的身材竟然完整抗了下來。固然一開端經常把本身練到吐,但是他感受本身已經越來越適應了,獨一讓他擔憂的是,本身的飯量也明顯的增加了,加上開端特訓以來的各項分外的支出,他感到本身已經撐不到月尾了。
李良果斷的點了點頭,提出了本身的假想,本來,他想要練顛球,還想停止停球練習,並且他也已經做足了功課,查了很多質料,構思了詳細的練習體例。
李良還奉告囧囧,但願他能幫忙本身停止停球練習。他想起首練習腳內側停球,先是近間隔地滾球的停球練習,以後是中遠間隔的,再以後就會是半高球、高球。跟著練習的停止,但願傳球的球速越來越快,傳球力量也越來越大。
顛球他本身練,先練右腳腳背顛球。囧囧問道,那目標呢?李良咬了咬牙,狠狠的說道,那就原地右腳腳背持續顛球10000次!囧囧說道,好吧,能夠接管。
那天被大叔們虐的幾近生無可戀的李良回到了家裡,就要求當即開端特訓。他俄然感到,時候是那麼的嚴峻。即便在假造的諾坎普球場,1小時能夠當作實際天下的15個小時用,他還是感覺遠遠不敷。
接下來的一週裡,除了晨跑,去健身房,上放工的時候以外,李良不是在猖獗的練習,猖獗的流汗,就是在猖獗的看各種足球練習質料或者視頻。他買了個很貴的足球,在家看視頻的時候,足球都踩在腳下,睡覺的時候,把足球都放在床頭。