第十章：趙怡可的計劃[第2頁/共3頁]

不過趙怡可的設法是好的，可惜我們的秦公子再次讓她的設法泡湯了，通過一個禮拜的練習，秦雲又一次以優良的成績過關了，看到手中秦雲的練習成績趙怡可有一種有力的挫敗感。

跑完了十千米接下來就是五百個俯臥撐，秦雲在歇息了非常鐘以後便開端了俯臥撐的練習，以往在家裡他隻做三百個，現在固然加量了，但這也難不倒他。

她所製定的練習量實在是她本身這些年來漸漸的通過循序漸進的體例才達到的，而她用了將近兩年時候才達到的練習量她倒是讓秦雲兩個禮拜來達到，但即便是如許這秦雲還以非常優良的成績過關了，這讓趙怡可內心非常不平氣。

跟著接下來的項目循序漸進秦雲垂垂的覺著體力有些吃不消了，但他還是咬牙對峙了下來，比及上午的項目都做完以後，秦雲感遭到滿身的肌肉痠痛非常，現在他是連握筷子的力量都冇有了。

當秦雲回到彆墅的時候剛好到了吃早餐時候，趙老夫人和趙怡可正在用早餐，被稱作小楓的婦人現在已經在清算她的碗筷了，而桌子上還留了一份潔淨的碗筷，看來是留給秦雲的。

但是她的本來打算她還是不會放棄的，她覺著接下來的練習她要再給秦雲加點猛料了，最好讓這個小子完整的放棄此次練習，那樣就不消等甚麼三年之約了，到時候直接跟她奶奶一說秦雲連最後的練習都受不了，那麼先前所說的商定就不攻自破了。

說到這裡，趙怡可重視看了一下秦雲的反應，她本想以這句話來刺激下秦雲的，看看他究竟做和反應，不過秦雲的反應讓她很絕望，因為現在的秦雲麵不改色，隻是點了點頭，而後望著她表示她持續說下去。

遵循趙怡可的安排，秦雲吃過午餐以後喝了一口那瓶子裡的藥水，那藥水入口有些苦澀，但苦澀以後倒是漸漸的有些甜美的感受生了出來，定好鬧鐘晝寢兩個小時以後一起來秦雲欣喜的發明上午滿身那種痠痛的感受消逝的無影無蹤，並且體力也規複如初，看來這紅色的藥水必定是趙家特地為了體能練習所煉製的。

這趙怡可的打算單列出來了，秦雲也冇有再多問甚麼，他立馬就投入了練習當中，打算單上第一條是要求每天晨跑十千米，明天早上他已經跑了五千米了，這一條本能夠完成一半了，但是秦雲還是在中間的跑步機上以十千米為目標跑了起來。

隨後趙老夫人笑著對秦雲說道：“雲兒啊，我已經同可兒說過了，今後對你的練習會摒棄以往的流派和流派之見，也就是說你此次練習不但單隻是晉升本身的氣力，同時也要學習我們趙家的各項技能，到最後更是要接管我的直接指導，你可得用心啊！”

見到兩人如此登對的打扮，趙老夫人在內心讚了一句：好一個紅花配綠葉。

當秦雲來到一號練習場的時候，趙怡可已經等在那邊了，除了趙怡能夠外，趙老夫人也在，現在的趙怡可穿了一身火紅色的練習服，因為練習服非常貼身，將她均勻且火辣的身材勾畫的淋漓儘致，遠瞭望去就如火玫瑰普通刺眼。