702.第703章準備好了麼[第1頁/共3頁]

“我也去。”曦兒說。

女性同胞們，現在你們曉得男人實在不好做了吧？不要隻躺鄙人麵享用，在你們上麵做俯臥撐的男人們實在是非常辛苦的！哈哈哈。

我抬起目光，看著她挽在腦後的髮髻道：“籌辦好了麼？我說跳你就跳，明白了麼？”

我喊停，接過她手中的繩索，看著她道：“跳繩要重視幾點，其一兩側上臂要緊貼身材，手腕放鬆，完端賴手腕搖繩。其二雙膝微曲，要有彈性。其三為了製止引發腦震驚，跳繩時應以腳尖著地，製止用腳後跟著地。其四在跳神搖到大抵雙膝位置時開端起跳，機會最為得當。”

見她們頭碰在一起嘰嘰喳喳地冇完，我厲聲道：“都給我嚴厲點！現在是練習時候！”

跳繩被她的一條小腿纏繞住了，而被跳繩一帶，身材被向前拉扯，被腳下的雨涵一絆，我緊跟著撲倒在她身上。

我咳了一聲，看著她們道：“練習之前，特彆是夏季，我們必必要做好充沛的熱身活動。跳繩就是很好的熱身材例。上麵我向大師樹模一下最簡樸的跳繩體例。”

三十萬，思美告白一個創意總監的報酬，也就是年薪二十萬。她接拍個電視告白，如果順利的話，工時不會超越一個禮拜！竟然比一個創意總監一年賺得還多！

夕兒仰臉看著我，眨眨眼睛說：“陽陽，還要換衣服麼？”

說著我脫下內裡夾克衫，重新拿起跳繩。

雨涵對我說頓時就要進入新年了，如果你現在給我們上一堂女子侵占術課，過了年再上一堂課，便能夠說你已經教了我們兩年了！

我讓曦兒第一個跳繩，曦兒會跳，跳得還不錯。

夕兒說：“先說好，你可不能公報私仇呢。”

林氏姐妹都掩嘴看著我，哧哧哧地笑。

我雙手一拍，笑道：“我一貫公私清楚！女孩們！都給我動起來！”

究竟上再次證明，女人們手上的力量的確非常虧弱，還冇做幾個俯臥撐，雙臂就撐不住了，臀部撅得老高。

靠！你覺得現在大師在練習“空中技”呢？

但我始終冇有把她們扭臀出拳的行動改正過來，我不得不平服於上帝造人時的初誌。

為甚麼女性同胞們在跑步或者做彆的活動時，都喜好扭動她們性感的臀部呢？。

我道：“少量的力量練習會使肌肉的密度更加完美。這又不是六十公斤的杠鈴臥推，是不會長大塊肌肉的。”

我不得不三番五次地對她們誇大“扭腰聳肩”出拳的行動方法，因為在她們那邊，“扭腰聳肩”已經變成了“扭臀聳肩”。

唉！這個社會，真是人比人氣死人啊！

我道：“為了公私清楚，練習的時候請叫我師父，或者鍛練。”

我說全部健身房裡如何就始終充滿著一股子胭脂氣味呢？

顧陽！你可彆奉告大師，這是“萬有引力”定律的錯！人家的臀部再圓，終歸也還是臀部，不會是地球！

仨美女都趴在軟墊上開端做俯臥撐。

也就是說，我實在還是阿誰月薪兩三千的窮**絲，月薪兩三千與接拍一個電視告白賺三十萬比擬，那差異何止十萬八千裡！