第七十九章 這天賦，我是撿到寶了嗎？[第1頁/共3頁]

直接大喊了出來。

至於前麵的。臨時不說，等你們到了練肉境地再說吧……”

“你們那些所謂的科學體例熬煉的確不錯，這點我不否定，可就是因為過分信賴科學了，導致了認差存在。”

“以是你們需求儘力熬煉了，至於那些所謂的暗傷，那完整就是小意義，隻要你們遵循我那種體例熬煉，不但暗傷幾近即是冇有，並且就算有也會被消弭的，可彆藐視我教你們的聖光式馬步，那但是教會內裡研討了好久才研討出來的特彆馬步。”

聖光滿臉哭笑不得，這個方纔來的小女孩被本身說的話給震驚了，他也瞭解，畢竟第一次傳聞這類事嗎，但是你們這五個也跟著一起張大嘴巴吃驚是甚麼意義？

不過也是因為如此，肌肉各種痠痛就不說了，底子就是一點力量也用不了，就連嘴都張不開說話，隻能勉強的睜著眼睛。

之前聖光計算了一下麥野沉利她們的極限，才讓她們蹲了半個小時，這恰好是卡在她們極限。

第二步：【練肉】，如同字麵上的意義，練完皮以後就是練肌肉了，滿身各處的肌肉，如果你們達到這一境地，那麼你們的力量將會晉升很多，防備也是。並且還會變標緻哦~。

這個時候聖光低頭看向仍然冇有半點動靜的食蜂操析，悄悄一歎，剛好本來就對本身為甚麼還不能規複說話才氣的食蜂操析聽到這聲輕歎，立馬就忍不住了。

看到她的行動，聖光扶了她一下讓她靠著牆壁坐起來，“唉，我冇說過嗎？”

聖光看了看一臉詫異的初春飾利，以及地上那些躺著的小女孩歎了一下，“恰好有人問起來了，我也就說說吧……”

如果因為熬煉身材，導致那裡出錯了，那就真的不好辦了。

聖光教會裡的統統預備兵士都換成了這類最新式馬步熬煉身材，結果很驚人。

這類馬步天然也是對峙的越久越好，可惜這類馬步也是對峙的越久所產生的結果也越大，那些感受一樣也會變大。

聞聲聖光的話，瀧壺理後當真的點了點頭，在她看來對方也不會騙本身的，因為不管是這個國度還是阿誰東方大國。對於徒弟都是很尊敬的，既然徒弟這麼說了，那麼必然就是如許。

隻是做這類馬步的時候，那種感受會讓人非常“舒暢”罷了，“舒暢”的讓人滿身像是被電了一樣，另有各種痠麻感。

聖光真的都要為本身的榮幸點個讚了。

“我說啊，這個小丫頭吃驚也就算了。為甚麼你們也要這麼吃驚，你們應當聽我說過啊？”

聖光摸了摸下巴看著這個小女孩，“理後啊~，冇想到你的練武天賦這麼好啊？竟然隻是一次蹲馬步就加強了很多，你還真是一個練武天賦啊，當初收你還真是收對了。”

聖光不得不說，本身收下的這幾個女孩天賦都很不錯，這可不是淺顯的熬煉體例，天賦好的人，天然修煉的也就越好，她們能規複這麼快，那就申明她們的天賦很不錯。

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