第818章 導演[第2頁/共3頁]

巴克也是把這一套傳授給南南的，冇彆的訣竅，就是每天對峙，現在向婉也在練，巴克遠超肌肉達人和很多彪形大漢的肌體戰役力就是這麼來的。

娜塔莎有著東歐女子特有的韌勁，對峙餘暇下來就熬煉身材，一如大多數傳統東歐女性一樣，到了早晨就愛宅在家裡，家務事算是被巴克嬌慣了，被愛娃不曉得攻訐過多少次，東歐男人大多是不做家務的，喜好用蜜語甘言哄老婆做，巴克如許又會說好話，還勤奮的傢夥也的確輕易虜獲東歐女人的芳心，怪不得那會兒換女朋友那麼勤。

當然娜塔莎練得也不錯，韌帶比巴克更好，雙腿盤膝坐在地板上，還能俯身親吻巴克，讓巴克把掛在脖子上的女人用下蹲硬晉升起來，兩口兒之前在東歐就常常如許相互折騰熬煉，讓興沖沖推開門出去的林東大驚小怪：“有搞頭！有搞……哎呀！我年紀這麼小，會不會看了長針眼！你們兩口兒還真有情味，竟然在廚房親熱，這……也不關個燈！”又急又快的說出來，假裝扭頭，卻偷看得伸長了脖子，實在是巴克兩口兒被中島操縱檯擋住了很多身形，看起來的確很像在豪情活動。

巴克對勁：“一小我走返來那半年還是受益無窮，精力上更堅固，身材也接管了磨練，回到華國今後就保持每天根基練習，美滿是事半功倍。”

娜塔莎給他一個親吻作為誇獎，樂得巴克做下蹲都一向笑嘻嘻的要求福利，統統孩子小時候都打仗過的下蹲，一樣冇甚麼花梢，先來三組，再單腿半蹲各一組，最後單腿深蹲，就統統的練習結束了。

娜塔莎調皮的勾勾手指：“來吧……我的大狗，給我揭示一下。”

巴克一抖身就把娜塔莎翻到本身肩頭，女人本來就高，這騎在他脖子上，兩口兒都要頂天花板了，渾身已經汗濕的衣服到已經表白他們熬煉的內容是繁複不簡樸，巴克順手在台上抓了杯子接直飲水遞給頭上的老婆補水：“甚麼搞頭……”還是很有點喘氣了，畢竟娜塔莎用心給他加大了量。

巴克想抬頭看看，娜塔莎卻伸長腿從櫥櫃檯麵上用腳指頭勾毛巾給他擦汗，漫不經心的不參與會商。

巴克自打返國今後，向來冇去過健身房，乃至都冇用過甚麼健身東西，就是簡樸的身材練習，俯臥撐，跑步，下蹲，僅此罷了，可這恰好是相對還比較傳統的東歐中亞一帶哥薩克們比較風行的陳腐練習體例。

娜塔莎就笑眯眯的坐在他背上！

娜塔莎思考：“彷彿也是哦，一向以來都是你賣力在動這些腦筋，但最後卻℃∏，是我充當批示者，現在我才發明我有些笨。”

林東就供應另一個計劃：“那就大年十五元宵節，傳聞是給那七爺的爹三老爺搞百歲壽辰，唐人街大擺筵席，必定統統人都在，我們弄輛大卡車衝出來，人仰馬翻中你再穿戴紅色酒保裝在中