第19章 直接累趴[第1頁/共2頁]

“臭小子，彆這麼看著本鍛練，給本鍛練豎起耳朵聽好了！”

“負荷超負荷跑步蹲馬步？甚麼意義？”蔡誌雄撓了撓頭，有些懵逼的看著無悔，問道。

“媽呀，真的已經將近中午了，我擦，怪不得我那麼的餓！”聽到裳兒的話後，蔡誌雄也是抬開端看了一眼天空中的太陽，而後摸了摸餓的“咕咕叫”的肚子，邊嘀咕邊站了起來。

“是，鍛練！”蔡誌雄回道。

身材強度弱，那麼要完成這負荷超負荷跑步和蹲馬步必定會非常的困難！

跑了差未幾十千米後，蔡誌雄便累的直接趴倒在地上，大口大口的喘氣，滿身早已經是大汗淋漓，濕透了！

“我懂了，聽明白了，我會儘力對峙的！”回過神來，蔡誌雄抱拳回道。

當蔡誌雄帶上沙包，無悔立馬對著蔡誌雄說道，“臭小子，頓時籌辦解纜，跟著丫頭從這裡開端往無崖穀南邊跑二十五千米，然後再原路返回，明白了嗎？”

乃至修煉到了必然境地，還能靈魂出竅，遨遊宇宙不在話下！當然，就算不銷靈魂出竅，那些大能也能操縱強大的功力飛天遁地，瞬息千裡！

愣了一下，隨後蔡誌雄也開端小跑著跟了出去。

“不管你小子甚麼時候跑完五十千米，返來第一時候蹲馬步！把綁在兩隻小腿上的沙包卸下來，掛在兩隻手上蹲馬步，時候每天兩個時候！”

“不可！少廢話，吃飽了那裡還跑的動？”

偶然中蔡誌雄瞄了一眼裳兒，發明裳兒的兩隻小腿上也各綁著一個沙包，大小也跟本身的差未幾，這讓蔡誌雄非常的不測，暗道，“莫非裳兒mm籌辦綁著沙包帶著我跑五十千米？”

不過顛末端七天的湯藥淬體，蔡誌雄感受滿身充滿了力量，麵對這變相的跑步和蹲馬步也冇有多大的衝突，乃至另有那麼一點等候，畢竟這些是能夠晉升本身肉身強度和修為的！

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一開端抬腳冇有重視，差一點摔了蔡誌雄一跤，蔡誌雄感受本身的腳下非常的沉重。

為甚麼這麼說呢？因為蔡誌雄現在這幅身板根基上冇有顛末甚麼熬煉，加上是蔡武堂的少爺，以是多少服過一些晉升修為的藥材，說白點現在六品軍人修為都有點虛，是以身材強度非常的弱。

“嗯……累……累死我……我了……”蔡誌雄上氣不接下氣的回道。

“本鍛練說了那麼多，你聽明白了嗎？”

不過固然感受沉重，跑還是跑得動的，隻不過要對峙五十千米，恐怕非常的困難，蔡誌大誌裡是一點底都冇有！

見蔡誌雄趴在地上喘氣，裳兒折返了過來，淺笑的問道，“雄哥，累了呀？”

無悔說的那麼清楚明白，蔡誌雄如何能夠聽不懂？隻不過對於無悔給本身安排的妖怪式練習第二階段，蔡誌雄有點接管不了，這底子不是凡人能做到的，不愧是妖怪式練習。

彆看一隻小腿上都隻是綁了一斤沙包，但是跑起來卻感受本身增加了幾百斤一樣，特彆是雙腿，感受特彆特彆的重，每抬一步都感受非常的困難。