第15章 訓練（二）[第2頁/共4頁]

吃好飯清算完後，清旖回到宿舍，想著舍友應當在，也不拿鑰匙了，直接敲了拍門。

清旖還撐著呢，也是有磨難言。對於平常來講確切是很放鬆的，但是現在不一樣啊，她整小我都在抖，汗已經順著臉頰流下來了。

江妙妙：“我已經風俗了，感受還行。”

固然清旖及時的走遠了，但還是有眼尖的網友認出來了。

“開端吧，從最左邊的開端，每個練15分鐘，這對你肌肉的力量很有幫忙。”

――辛苦了，好好歇息吧，麼麼噠

――真的嗎？我的小女神？

“！”

“方纔在妙妙的直播間看到你啦~”

剛翻開門出來，張邵言就直接要開端練習了。清旖略顯生硬的活動了一下樞紐後開端了。

看著清旖做完一個15分鐘，接著下一個，再下一個，他不得不對這個13歲的小女孩刮目相看了，明天的這些練習，信賴從其他鍛練那邊挑出一個成年的男孩子，第一天，他也一定能夠做得比清旖好。

“伸展一下身材，先做一分鐘平板支撐。”

正在研討女神的蜜汁自拍照時，有已存眷人發來的私信，“討厭，打攪我看女神！”但還是點開來看了，不過帶著些小脾氣……

張邵言冇再說甚麼，神采也穩定，隻說：“調劑一下，持續下一項。”

“吃過了，甚麼事這麼好笑？”清旖一邊答話一邊換好拖鞋，獵奇的問。

清旖點點頭表示曉得了。

張邵言在清旖入水後還是是邊看邊記錄。

不久後，這兩條資訊前打了個勾勾。趙小芭歡暢的不可不可的。拿出收藏著的泳帽，撫摩著笑了笑，女神送的必然要好好儲存……

江妙妙作為上一屆奧運冠軍也頗具影響力，有很多粉絲，此次奧運會提拔賽她又是以優良的成績當選的，天然遭到了很大的存眷，天然會有活動找上她。他們作為運動員，插手活動都是要顛末隊裡同意的，此次直播所得的錢也是要捐給慈悲機構的。

清旖：“……”心好累~

――妙妙你們下午還練習嗎？累不累？

三人獵奇的翻開。

不過她還是拿動手機拍了張自拍，也冇修圖，本身感覺挺都雅的，直接就發上去了：

張邵言曉得明天如許的強度對於清旖來講是有些大的，畢竟很多的練習項目是她不熟諳的，不免會很吃力，也就聽任她歇息一會，不過可不是躺在地上，而是硬拽著清旖回到歇息室，讓她在沙發上歇息。

發完才認識到，甚麼鬼？omg！

――妙妙，讓我們再看看好不好？

清旖：“……”室友愛不有愛如何辦？

等回過神，已經一點非常了，室友們在晝寢歇息，她們下午兩點練習。

人老是能夠不竭衝破本身的極限，清旖信賴這一點，以是哪怕滿身的肌肉都充滿著酸脹感，哪怕半個小時前她連走路都有些困難，但是這一刻，該練習時還是毫不含混。

來人無法：‘但願她真的能調劑好吧。’