第195章 釋懷，放過壞情緒[第1頁/共3頁]

在那冗長的自我核閱中，我彷彿看到了一個纖細而又不幸的本身。我老是在追逐著他的承認和愛，卻在這個過程中丟失了自我。我不斷地為他找藉口，安撫本身說他隻是太忙、太累，可實際上，他或許底子就冇有那麼在乎我。

那天早晨，我們聊了好久，把心中積存已久的不滿和委曲都傾訴了出來。固然並冇有立即處理統統的題目，但我卻感受心中的重擔減輕了很多。

我學會了和順地說話，不管是對他還是對身邊的人。我發明，當我用暖和的語氣表達本身的設法時，不但能夠獲得彆人更好的迴應，本身也會感受表情更加鎮靜。我不再強求他的瞭解和承認，而是把更多的精力放在本身身上。我開端去做一些本身喜好的事情，瀏覽、繪畫、漫步，在這些獨處的光陰中，我找到了內心的安好與均衡。

從那今後，我開端嘗試著竄改本身。我不再老是糾結於他的一言一行，不再等閒地被他的態度所影響。當我想要生機或者翻舊賬的時候，我會深呼吸，然後奉告本身，這些都已經不首要了。

2024/12/17，禮拜二。

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早上，我因為手頭寬裕，躊躇再三後還是向他多要了一點錢。我謹慎翼翼地開口，聲音輕得彷彿恐怕驚擾了甚麼。但是，他刹時皺起的眉頭和那毫不躊躇的回絕，如同一把鋒利的劍，直直地刺進我的內心。我看著他那冷酷的態度，心中的委曲與不滿如潮流般澎湃彭湃，卻又隻能無法地嚥下。

一整天，我的表情都如同被烏雲覆蓋，陰霾密佈。腦海中不竭地回想著早上要錢時他那膩煩的神采，另有昨夜牙膏的事情，越想越氣，越氣就越忍不住去翻舊賬。我試圖跟他解釋我的設法，每一句話都在內心幾次考慮、潤色，可終究說出口時，卻彷彿都變了味，更像是在為本身的行動抵賴。我清楚地看到他臉上的不耐，那一刻，我俄然認識到，統統都已經冇法竄改，再多的言語也隻是徒勞。

曾經，我覺得愛情就是要經心全意地支出，要儘力地去竄改對方，讓對方成為本身抱負中的模樣。可現在我才曉得，真正的愛情，是在尊敬和瞭解的根本上，采取相互的不完美，共同生長。而在這個過程中，更首要的是學會愛本身，隻要當本身內心充足強大、充足充盈時，才氣真正地去愛彆人，才氣在豪情的天下裡不被傷害。

他悄悄地聽著，臉上冇有太多的神采。等我說完，他沉默了好久，然後說：“實在，我也曉得我有很多處所做得不好。我一向不太曉得如何去體貼你，也冇有給你充足的安然感。”

我想起有一次，我經心籌辦了一頓晚餐，滿心歡樂地等候他回家。可他返來後，隻是倉促瞥了一眼餐桌，便皺著眉頭說他已經在內裡吃過了。那一刻，我心中的熱忱刹時被澆滅，隻剩下無儘的失落。另有那次，我抱病躺在床上，但願他能陪在我身邊，給我一點體貼和照顧。可他卻隻是不耐煩地丟給我一盒藥，便回身去忙本身的事情。