第116章 高航式蛙泳[第1頁/共2頁]

章慶華持續道：“競技蛙泳生長到明天，平式蛙泳已經冇有了當初那種把持天下的統治職位了，在很多的大賽上乃至退出汗青舞台了。現在泳壇高程度的蛙泳選手，大多采取的高航式蛙泳和波式蛙泳，或者是連絡本身特性將二者合二為一。我但願大師在練習蛙泳的過程中，也能找到本身特性，采取複合技術，讓本身的蛙泳速率更上一層樓！”

在學習新技術方麵，李聖月的天賦比袁剛要強，他學得更快把握更好。而袁剛的毅力則更大，一旦練不好，他是寧肯徹夜達旦練習的。

複朝統統人：“方纔都看清楚了麼？目前隊裡正在練習蛙泳的人，我但願大師都能開端轉向波式蛙泳的練習，這對於你們將來的走職業門路，或者是考大學都是有好處的。”

“我感覺本身在蛙泳上還能有得進步，並且此次去省隊，那邊的歐陽鍛練讓我和童年比賽了一場。他比我小，個子也冇有我高，竟然還贏了我一秒鐘。而他遊的恰是波式蛙泳，彷彿叫……小波蛙。”李聖月道。

“是如許的，普通年紀稍大的選手都會開端學習波式蛙泳，特彆是在一些大型比賽上，這類蛙泳逐步代替了平式蛙泳。”章慶華先容：“平式蛙泳屬於傳統蛙泳，它的特性是身材位置非常接遠程度位，特彆是臀部，始終靠近水麵，通過昂首來做呼吸行動，運動員的肩膀是不會暴露水麵的。這類蛙泳遊起來很省力，想要遊好，隻需求手和腿共同默契便可。

等章慶華玩耍一個來回登陸，陸謹奇故作誇大地鼓掌道：“章鍛練，你還真是寶刀未老！這蛙泳遊得杠杠的！”他說著豎起大拇指。

那日的省隊之旅讓李聖月獲益匪淺，不但曉得了人外有人天外有天，最重如果獲得了歐陽瑞的指導，讓他對於此後的泅水生涯有了新的熟諳。

世人麵麵相覷，都不太敢想——高航式蛙泳對身材本質的要求比普通蛙泳更甚，連白羽都冇有能練習得很好，其彆人更不敢想了。

章慶華道：“不是想好了學自在泳的麼？如何又想學會蛙泳了？”

隻見他身材潛入水中，赤著的上半身跟著蹬腿行動不竭從水裡探出，每一次都動員了大片水花飛濺，頸部、後背和腰腹形畫出一條完美的弧度。

回到奔騰後，他向章慶華提出了想要練習波式蛙泳。

他和袁剛對視一眼，持續聽章慶華教課。

而波式蛙泳在初期是被稱為‘海豚式’蛙泳的，運動員身材以波浪形在水中前行。它的特性是在泅水過程中身材起伏大，劃手的時候肩膀會暴露水麵，臀部位置較低，身材姿式是向前傾斜的。需求舉高身材在水中的位置，構成高體位姿式，減少阻力來進步速率。以是除了手和腿以外，還會需求共同提肩、拱背和髖部的高低顛簸行動等。”

他固然已經四十多了，但身材一向保持很好，在水中的行動活絡而輕巧。

章慶華讚成道：“很好，這個題目問得不錯。那種高高拉起再向前衝的叫做高航式蛙泳。這是很早之前就有的泅水技術了，這類技術有好處，能加強上肢力量在蛙泳中的感化，同時也在高頻下阻力減小。但如許太高的拉起家體，過深的劃手，罷手前衝，也會讓入水時的阻力變大。為體味決這個衝突，群眾逐步發明瞭窄蛙腿來共同這一技術。