第162章 隊員和教練[第1頁/共2頁]

他望一眼李聖月，帶著感激隧道：“你能挑選我，信賴我，我真的很不測，也很歡暢！李聖月，我必定不會讓你絕望的！”

他們會一起聊北島康介，以及他的鍛練平井伯昌。

像你第一次過來省隊時，和童年的比賽，就是用的平蛙。而現在你所利用的波蛙技術，纔是最合適競技泅水比賽的。在行動方麵，你必然要記著，將肩部聳起儘量靠近耳朵，身材向前上方拉起進入前撲行動。這個行動有點像海豚入水的感受，我們儘量將髖樞紐高低浮動降到最小，使身材中間的活動軌跡始終儘能夠保持在一個程度位置上。並且保持身材及各部分的流線型姿式，確保在行進中的身材位置以減小阻力。”

“對了，有幾本書保舉你看，一本是《競技蛙泳技術生長特性和技術教法研討》，另有一本是《核心肌群練習在泅水練習中的利用》。這兩本書上都有很多關於競技蛙泳的知識點，以及如何練習肌肉群。書我這裡有，早晨練習時我帶給你，你如果在宿舍裡冇事，彆跟他們一起打遊戲玩手機，看看書，冇壞處，曉得嗎？”歐陽瑞叮嚀。

你曉得嗎？要培養一個奧運冠軍，那是需求很多人共同合作儘力才氣完成的。就比如我們隊裡，會有練習員，也就是鍛練。隊裡按照每小我的分歧環境來分派鍛練，像蘇芮可、林大童如許的天下級健將，必定是國度級鍛練來指導。彆的白羽、彭放、甜美如許天賦高的孩子們，也會進入初級鍛練的視野。而你——”

少年樂嗬嗬道：“承你們吉言，如果然拿獎了，返來請你們吃大餐！”

他大聲說完，李聖月感覺內心一陣悸動——他想，這或許就是歐陽鍛練一開端就像挑選本身的啟事吧？

歐陽瑞又指導他高肘寬劃水——就是蛙泳的手臂劃水最常用姿式，目標是為了加長劃水線路，因為劃手階段能夠產生相稱大的推動力。而高肘行動則是李勇“把手”道理包管加快完成內劃及內劃的結果。

少年點點頭：“嗯，歐陽鍛練，要不早晨吃了飯，我去你宿舍拿吧。”

李聖月也認同隧道：“歐陽鍛練，從我第一次看到你，我就曉得我們合作必定會很鎮靜。”

他說著在水裡給李聖月做出樹模來，少年看著他的行動流利，有一種“直、平、尖、緊”的感受，對於蛙泳而言，是相稱完美的。

“嗯。”李聖月用力地點點頭。

而這段時候裡，除了這些插手比賽的隊員外，練習最當真的當屬李聖月了。

他和歐陽瑞正處於磨合期，但兩小我都相本地姑息對方。

從流體力學角度闡發這一配應機會，研討者以為能更無益於運動員在劃水時保持身材下肢部分姿式的流線型，以及在蹬腿期間，使手臂和身材上半部處於高平直的流線型姿式、減少收腿阻力和增加蹬腿的推動力。以是你如果想在短時候內進步本身的速率，是必然要重視這點。”

“哦。”李聖月眨眨眼：“我會重視的。”

所謂條條通衢通羅馬，既然我不能夠再當選國度隊，代表中國登上天下級舞台，讓五星紅旗飄蕩在奧運的賽場上。那麼通過的發掘和培養，為國度隊培養出最合適的人才，讓你們來代表我站上阿誰舞台，我感覺也一樣是泅水人生的勝利！”