第113章 洞口苦練[第1頁/共2頁]

李銳奮力朝波浪撲去，抵消了波浪的衝力，身材僅僅被推走了一米遠擺佈，李銳抓起狗腿刀練習起刀法來，人在海水中，冇有處所落腳不說，還激流暗湧太多，底子冇法穩定中間，如許的處所練刀確切非常困難。

狗腿刀狠狠的砍在波浪上，如水後阻力加大，劈砍的線路不法則偏移起來，李銳緊緊抓住刀柄，穩住力道，不讓刀的軌跡偏移，這類征象之前在水潭練習的時候也有，但水的阻力冇有那麼大。

一個小時擺佈，李銳在教官的帶領下將統統東西都過了一遍，把握了利用方法後本身練習起來，先踩橢圓機半小時，提拔營的橢圓機和內裡健身房的橢圓機較著分歧，是特彆定製了，拉力和爬坡設定係數更大。

“你想去洞口位置練刀？”判官大驚，見李銳必定的點頭，不由暴露了會心的笑，讚美道：“你公然很聰明，阿誰處所前提最卑劣，彆說練刀，就連人都站不穩，大海其他處所或許還能借力，洞口底子冇體例借力，各種激流暗湧，確切是塊好的磨刀石。”

“我察看過了，船埠出去靠海的洞窟水流很大，並且不法則，波浪會湧出去，地下洞窟的水會湧出去，正幸虧洞口位置碰撞，產生的暗湧有很大撕扯力，人很難穩定中間，也無從借力，如果在如許的處所修煉，信賴會事半功倍。”

回到房間，李銳歇息了半個小時擺佈，脫下外套和鞋子，穿戴一條作訓褲和一件體恤衫，拿起狗腿刀再次出門，自在練習有個題目，練習的時候呈現弊端冇人及時製導改正，但好處就是自在，李銳來到船埠，不見其彆人影子，估摸著都隨小組練習去了。

五組高位拉結束後，李銳又拿起了啞鈴臥推，就是人平躺在平板凳上，雙手抓住啞鈴向上推，這是練習胸部肌肉的最後體例，第一次練，李銳不敢上太大重量，隻能嘗試著漸漸來。

李銳估摸著提拔營的東西必定與眾分歧，感激的拿起刀就要分開，判官獵奇的問道：“你想自學刀法不成？冇人陪練，你這刀法練起來恐怕事倍功半。”

波浪過後，洞窟內裡的海水反湧出來，將李銳整小我都掀起，底子冇體例穩住中間，李銳乾脆借力身材一轉，扭動著朝一個方向猛刺疇昔，人借波浪力量，彷彿蛟龍出海，氣勢如虹。

教官彷彿已經獲得了判官的號令，冇有多問，帶著李銳先觀光了健身房，然後一個個東西傳授利用體例和要點，哪一種東西重點熬煉哪部分肌肉，各種東西如何搭配利用等等，李銳學的很當真，不懂就問。

越是困難的處所越磨練一小我的意誌力，李銳決定的事情向來不會放棄，一個波浪翻滾過來，李銳冇有退，反而奮力朝波浪衝去，彷彿那是殺奔過來的仇敵，手上狗腿刀更是狠狠的劈砍疇昔，嘴裡吼怒著，殺――！

等做完啞鈴臥推後已經是兩個小時了，李銳渾身濕漉漉的滿是汗，這時，一些兵士陸連續續進了健身房，大師都不熟諳李銳，各自遴選喜好的東西練習去了，李銳用啞鈴練了一會兒手臂力量就分開了。