第十三章 1歲～1歲半的幼兒（二）[第1頁/共8頁]

父母應當學著體味寶寶饑餓的信號，飽的時候不逼迫寶寶進食，不然會讓寶寶從小就呈現逆反心機，使用飯成了最大的承擔。

為了庇護寶寶的目力，還要供應寶寶富含維生素A的食品，如肝、蛋黃、深色蔬菜和生果等，常常讓寶寶停止戶外遊戲和體育熬煉，無益於規複視覺頹廢，促進視覺發育。

打扮

營養與飲食

固然陽光和新奇氛圍對寶寶的安康有幫忙，但卻不能讓寶寶在日光下暴曬，以免曬傷。曬傷後不但會引發疼痛，更會增加寶寶今後患皮膚癌的概率。是以，家長牢記在陽光最激烈的時候（凡是在上午11點到下午3點），不要讓寶寶到太陽底下。而平時可用專為兒童配製的防曬油庇護寶寶的皮膚，如答應以有效地隔絕太陽的紫外線。對於長時候在戶外活動的寶寶來講，要幾次塗抹，特彆是泅水後。

彆的，不要給寶寶買一些能夠引發傷害的玩具，如大型的毛絨玩具，小型的玩具，如玻璃珠子、小積木等，彈射玩具、有鋒利棱角的玩具等。總之，父母要有一雙慧眼，在采辦玩具時，辨認題目玩具，必然要當真考慮每種玩具有能夠給寶寶形成的風險，肯定有害後，再采辦。

寶寶睡覺最遲不能超越早晨9點，寶寶入眠前0.5～1小時，不要讓寶寶看刺激性的電視節目，不講嚴峻可駭的故事，也不要玩玩具。

教此期的寶寶如何上廁所，要利用寶寶能聽得懂的簡樸說話；用說話和行動教寶寶如何操縱腹部肌肉的力量幫忙排尿和排便；教寶寶用簡樸的說話表達上廁所的需求。每天可有2個小時不給寶寶穿尿布，讓寶寶本身走到便盆處排便。彆的，要練習寶寶本身脫內褲排便等風俗。

挑選好給寶寶吃零食的時候。

培養寶寶音樂節拍感，還能夠進步寶寶的仿照才氣和影象才氣。

視覺庇護的體例

1歲今後，寶寶的大便次數普通為一天1～2次，有的寶寶兩天一次，如果很規律，大便形狀也普通，父母不必過慮，均屬普通征象。每天應對峙練習寶寶定時坐盆排便，漸漸養成寶寶定時排便的風俗。

防備啟事

大小便練習

如何確保寶寶在日光下的安然

寶寶的衣服要便於穿脫，因為此階段寶寶能夠逐步培養本身穿、脫衣服，不要有很多帶子、鈕袢和釦子。普通一件衣服上有2～3顆大按扣便可，輕易穿脫。彆的，上衣要稍長，但不宜過於肥大、太長，使寶寶活動不便，當然也不能太肥大，影響行動伸展。衣領不宜太高、太緊，最好穿揹帶褲，女孩不宜穿太長連衣裙，最好穿兒童短褲，以免活動時摔交引發變亂。

安然防備辦法

寶寶在上午和午餐時攝取全天水量的一半或大部分。晚餐不要太鹹，6點今後儘量少喝水和吃西瓜等含水分大的生果，以免早晨尿床。夏天寶寶活動量太大，出汗過量，下午也能夠喝水。

要重視的是挑選強化食品要慎重，最好按照大夫的建議挑選。

本階段寶寶的安康庇護

研討表白：不精確的飲食行動是形成肥胖的直接啟事。比如吃得過快，喜好吃油炸食品、洋快餐和含糖飲料等。