第十三章 1歲～1歲半的幼兒（二）[第6頁/共8頁]

安然防備辦法

適時給寶寶增加細糧

營養是包管寶寶普通發展發育、身心安康的首要身分。寶寶可否生養好，長得是否安康，關頭在於可否包管充足的營養供應，隻要營養供應充沛，寶寶的身材纔會長得健壯、強健。並且營養乾係到大腦服從，營養不良會對寶寶大腦的發育產生不好的的影響，形成智力發育和體格發育不良，即便到了成年也冇法彌補，有的人還會把智力缺點傳給後代。是以，為了寶寶能有安康的體格，就必須正視營養。

彆的，不要給寶寶買一些能夠引發傷害的玩具，如大型的毛絨玩具，小型的玩具，如玻璃珠子、小積木等，彈射玩具、有鋒利棱角的玩具等。總之，父母要有一雙慧眼，在采辦玩具時，辨認題目玩具，必然要當真考慮每種玩具有能夠給寶寶形成的風險，肯定有害後，再采辦。

掌控寶寶如廁練習的機會

1歲今後，寶寶的大便次數普通為一天1～2次，有的寶寶兩天一次，如果很規律，大便形狀也普通，父母不必過慮，均屬普通征象。每天應對峙練習寶寶定時坐盆排便，漸漸養成寶寶定時排便的風俗。

要比及寶寶真正籌辦好再開端練習，如許，全部練習過程對父母和寶寶來講，纔不會太痛苦。在決定練習如廁之前，最好對比一下根基清單，看看寶寶是不是已經籌辦好了。

寶寶如吃肉類及甜食過量，在胃腸道消化分化的過程中會產生很多毒素，腐蝕皮膚，膚色會變得暗淡枯黃，輕易產生痤瘡、癤腫等皮膚病。若讓寶寶常吃些細糧蔬菜，則既能促使毒素排擠，又使體液保持弱堿性，無益於皮膚的健美。

穿著款式

其次是看電視衛生。寶寶此期能夠會非常愛好旁觀電視節目，但要重視，2週歲以內的寶寶不能看電視。如果必然要看，每週不能超越兩次，每次不能超越10分鐘，最幸虧坐位的前麵安裝一個8瓦的小燈膽，能夠減輕看電視時的目力頹廢。

寶寶在上午和午餐時攝取全天水量的一半或大部分。晚餐不要太鹹，6點今後儘量少喝水和吃西瓜等含水分大的生果，以免早晨尿床。夏天寶寶活動量太大，出汗過量，下午也能夠喝水。

防備啟事

為了庇護寶寶的目力，還要供應寶寶富含維生素A的食品，如肝、蛋黃、深色蔬菜和生果等，常常讓寶寶停止戶外遊戲和體育熬煉，無益於規複視覺頹廢，促進視覺發育。

營養失衡包含營養貧乏和營養過量兩類。詳細而言，營養貧乏有全麵的營養素貧乏和個彆的營養素貧乏。全麵的營養素貧乏是因為總的食品攝取過少而形成的各種營養素的素貧乏；而個彆的營養貧乏，是因為食品攝取營養素不平衡，而引發的某種或多種微量元素或維生素貧乏。而營養過量，大多數環境下指的是能量物質攝取過量，比如脂肪、糖類。洋快餐、含糖飲料直接導致肥胖。