1213 長壽之道[第1頁/共2頁]

傳聞陳俊平生行醫，幫忙人們撤除病痛災害，心腸非常仁慈，以是在他定居永泰以後，不但幫鄉裡的人們看病，還幫他們做了很多功德，是以鄉裡人也都非常尊敬這個很樸重的老頭兒。說到長命，人要心寬，能製怒，不能為了一點小事就發脾氣，如許的人是不能長命的。

說完這話，華天成一看時候，已經等烤小肥羊有一個小時了，但到現在還冇有上，就有些等不及了。“辦事員――來一下，如何回事？我們都等一個多小時了，再過非常鐘還不上烤小肥羊，我們就走人了。”但是就是華天成的這句話，卻惹事了。

我徒弟他非常曉得攝生，用飯隻吃七成飽，每天定時起床，中午小睡，早晨十點前定時睡覺，餬口很有規律。人一但餬口有了規律，養成了風俗，到阿誰時候人就會自但是然地發睏。我徒弟另有一個風俗，就是不餓不吃東西。他白叟家現在已經有130多歲了，仙風道骨，白髮童顏。他來去無蹤，工夫修煉的爐火純青。

當華天成開車帶著趙婷婷趕到烤小肥羊餐廳，進入9號包間的時候，趙婷婷的老爸已經把他單位四個乾係好的同事，也一起叫來陪華天成喝酒。

現在人很神馳長生不老，這也是功德，但一小我有生命的活體，不死那是不成能。隻是有些修仙的人要比淺顯人活的春秋長，這類修仙稱為地仙。我的師父老神仙就是一個道人，他修煉的就是內丹術，並且體內已經結了聖丹，已經有拳頭那麼大。內丹術修煉勝利以後，人體內的陰陽就會主動調劑到均衡狀況。

汗青記錄上還提到彭祖，人們遍及以為彭祖是汗青上最長命的人，並且《國語》和《史記》上都有記錄傳說他活了800年。彭祖是上古五帝中顓頊的玄孫，他經曆了堯舜、夏商諸朝，到殷商末紂王時，相傳他活了800多歲，是世上最懂攝生之道、活得最長的人。他的攝生之道被先人清算成為一部《彭祖經》傳世。

以後大師最為體貼的話題就是攝生，他們不斷地問華天成一些攝生的題目，華天成便笑道：“現在提到攝生，這是一熱點話題。起首一小我想攝生，就必必要有好的就寢，每天必須包管七到八小時的就寢。人體有修複服從，普通的小疾病通過充沛的就寢，身材便能夠本身修複好，不需求吃藥。一點小弊端就吃藥，隻能給肝臟增加承擔時候長了，就會產生依靠感。

聽了這話，大師唏噓不已，能活443歲，活著界上都是古蹟。華天成看到大師驚奇的模樣，就再次笑道：“一小我不必然非活得特彆長就好，要活得有質量。道家講究清淨有為，這是很多人做不到的。愛活動，公道飲食，起居有規律，這都是攝生之道，需求耐久對峙養成一種風俗，但好多人都是三分鐘的高潮，對峙一段時候就不對峙了。”

確切，這個白叟的長命記錄一向保持到現在，能夠說已經突破了吉尼斯記載，底子冇有人能夠超出他，就連南宋期間的張三豐也冇法超出他！陳俊的質料被記實在永泰縣誌這本書上，傳聞陳俊，字克明，是福建永嘉山區湯全村人。他是一名赤腳大夫，一起走一起幫人看病，直到他來到了一個叫永泰的處所，被永泰這個處所的風景所打動，感覺這裡人傑地靈，風水特彆的好，以是他就為了這裡的幽幽青山和綠水定居了下來。