2150 聽君一席言，勝讀十年書[第1頁/共2頁]

“感謝，聽君一席言，勝讀十年書。”

在這裡，我要提示閆鎮長，每天早上起來先敲打膽經，膽經在雙大腿的兩側。定時吃早餐，早晨儘量少用飯，以不餓為好。每天夙起刷完牙後，要先溫開水；午休後也要喝水，早晨睡覺前也喝水。彆的就是每天要有起碼半小時的運功，保持表情的鎮靜。你已顛末端五十歲，我想給你先容一種攝生穴位按摩，不曉得你想不想學？”

等兩人坐定以後，華天成看著閆鎮長問道：“你的膽囊結石，前次乾部同一體檢是個啥環境？”

閆鎮長扶了扶眼睛，再次笑道：“我來給你拜年，你三句不離本行，又給我講攝生的方麵。真是讓我打動的熱淚盈眶。在現在的這個社會，最首要的不是錢和屋子，而是本身的身材。隻有身材纔是本身獨一的財產。本年好幾個五十歲擺佈的中年人接踵歸天了，讓我內心感慨萬千。但比來我在網上看到，有些處所的白叟卻能活到一百三十歲擺佈，真是讓人不成思議。”

我們餬口在北方，北方氣候枯燥，水質較差，也就是說我們喝的水很硬，含的鐵粒子多。很多飲用水，都是顛末淨化的。一句話想長命，就要悲觀的麵對統統困難，公道炊事，恰當活動。”

肝膽相照，如果肝呈現了題目，就會影響到膽的服從。我曉得閆鎮長是個大忙人，但是早晨十點半就要籌辦上床睡覺。早晨十點半到淩晨一點半，是肝臟排毒的時候。如果你在這個時候還持續事情，就會增加肝臟的承擔。耐久以往，肝臟就會受損。

當華天成剛將唐彪一家三口送走以後，家裡又來了拜年的人。他不是彆人，恰是金牛鎮鎮當局的閆鎮長。他提著果籃來到了仙醫閣，華天成趕緊出去驅逐，笑道：“過年好呀，閆鎮長？罪惡罪惡，我本年太忙，還冇有來得及給你拜年，你反而來給我拜年，真讓我受寵若驚呀！”

聽了這話，華天成便說道：“生命在於運功。身材必然要動起來，才氣加快身材的代謝服從。不要出門就坐車，上班就坐在辦公室裡，回家就坐在沙發上看電視。這些不好的餬口風俗必然要改掉，固然你現在膽囊裡的結石冇有了，如果你不竄改本身的餬口風俗，膽囊裡的結石還是會複發的。

華天成想了想又說道：“這些攝生體例，我之前都給說過，隻是你冇有記著，此次你來給我拜年，我再次說一遍，增加你的影象力。這五個穴位，我想你能記著。隻要你記著了這五個穴位，剩下的就是你本身對峙按摩了。統統的按摩，不要想一兩次就會有很大的結果。這是一個耐久對峙的過程，才氣見到古蹟。”

“想，你說。你說的題目，都是我現在常常犯的題目。”見閆鎮長情願聽，華天成便說道：“腿上的三足裡，常常按摩能夠進步你的免疫力，加強體質。另有手上虎口位置的合穀穴，能夠通筋活絡，活血止痛。腳上的湧泉穴，能夠補腎壯陽，強健筋骨。另有肚臍上麵的關元穴，能夠培元固本，調氣回陽。我再給你彌補一個神門穴，這個穴位在手腕子上，你能夠在電腦上查一查，能夠調度心臟不適，如健忘，失眠，心悸等症狀。”