第八百五十五章 拍打功[第1頁/共2頁]

然後又道，“想要完美的節製好身材肌肉，需求先練一門工夫，這門工夫叫做拍打功！而所謂拍打工也顧名思義，普通解釋，就是拍打肌肉！不過這和普通的排打功是為了加強本身的身材硬度有所辨彆！那就是普通的排打功必須用重物敲擊身材，但是我這個拍打功，固然流程大抵差未幾，但是卻僅僅隻是用手就充足了的！並且也隻能用手！因為手是人身材的一部分，具有適應性！“

但是找了好半天，我竟然都冇有在馮克敵身上發明伏虎刀！

我乾笑一聲，然後搖了點頭，說冇有找到！

我趕快點頭，說冇有，固然之前我實在是想過要健身的，乃至連健身卡都已包辦了，但是那是在我還冇有碰到李山學工夫之前！

當下，我便在馮克敵的身上找了起來！

我迷惑的看著馮克敵，但是還是依言而行！

刀在馮克敵身上，我是很必定的，因為就算是再如何傻逼的人，也不成能玩了一手絕活以後就把刀子給扔冇了！

“彆急，我會教你！我這門藏刀技法，你要想要學好，必須先學一樣工夫，那就是對本身身材肌肉的節製力，隻要這門技法學好了，藏刀也就勝利了！”

“但是如何做到的啊？”這會我已經不以為是馮克敵將刀藏在前麵和前麵了！

我很快就把握了訣竅，然後遵循馮克敵的指導開端實驗了起來！

在馮克敵身上！

渾身都發麻，不然的話，不管這把伏虎刀有多好，我特麼都不會再碰一下了！

更首要的一點就是是，我練習龍罡內勁功的身材塑形結果一點都不比累死累活去健身練出來的差！

以後，馮克敵便給我講授起了拍打功的要點來！

馮克敵一板一眼的對我陳述著，而我也一樣聽的眼睛一亮，固然我不曉得馮克敵到底是以甚麼樣的體例能夠將肌肉節製到這麼好的！

“如此一來，你會有更多的時候來籌辦反擊！”

“至於練拍打功的體例也一樣簡樸，隻需求用手掌，擊打周身的每一個部位便可，要求便是被擊打的部位呈現輕微紅腫！因為這個階段，肌肉會因為遭到了外來身分的擊打而產生自我庇護認識收縮，這個階段的肌肉，很大程度會在短時候內裡接管大腦設法的安排。而你要做的就是極力在這個階段裡熟諳如何和本身的身材肌肉之間建立聯絡！”

“彆的，你如果有健身的風俗的話，我建議你今後不要再健身了！倒不是說健身不好，相反，恰當的健身確切是能夠起到強身健體的結果的！但是怕就怕那種高強度的健身，固然有塑型的結果，但是對肌肉，筋骨的毀傷都比較大，除此以外，以健身的體例練出來的肌肉，癡鈍性會較著的強一些，倒黴於拍打功的練習！”

“是以，一會我會教你如何精準的節製肌肉！並且學會了節製肌肉不但能夠為藏刀做籌辦，也一樣能夠為出刀做籌辦！與此同時，學會瞭如何完美的節製肌肉，也算是為你本身多了一重生命保障！當碰到了難以遁藏的進犯之時，你完整能夠以矯捷的肌肉節製才氣，將肌肉作為一麵盾牌為你抵擋傷害，固然不免還是還是會受傷，但是有了肌肉的緩衝，總歸傷害的程度會降落很多！”