第82章[第1頁/共5頁]

“冇需求叫我大人，叫我頭兒就行了，從今今後，我就是你們的老邁。”紗淩也懶得擺架子，隨便的擺擺手。

8：5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，泅水2000米，騎自行車2000米。

“這些就是你們此後平常做的練習，至於該如何做，我明天會好好的教誨你們的。”紗淩似笑非笑的掃了幾小我一眼。

不就是跑步嗎？這有甚麼難的。六百多小我不覺得然的跟著紗淩跑了起來。

“出去。”紗淩漫不經心的開口，她身邊臨時冇有服侍的人，至於流寰和流宇，現在還不是時候，那些兵痞子可不是茹素的，到時候如果生了甚麼心機，紗淩也不想害了她們。

作者有話要說：網上找到的中國特種兵練習項目，不曉得是真是假，但是二呆冷靜得給跪了

“噗”一聲，那些還在談笑的兵油子隻感覺彷彿眼睛一花,不及反應之下,那男人噴出了一口鮮血，生生被踹飛了六七米遠，抬頭倒在地上，四肢不時抽搐，已然是雙眼翻白的昏死了疇昔。

待帳篷的門簾落下以後，紗淩不由得讚成了兩分，這兩個侍衛倒還算有些眼力，不過稍稍露了一手，就把她說的話給記著了。

“主子見過參領大人。”漸漸的吐出了一口氣，達春起首跪了下去，俯下了身子。

“是，頭兒。”幾小我對視了一眼，還是應和了一聲。

被這個笑靨閃花了眼睛,那些兵油子口中冒出的汙言穢語更加的下賤起來。

如此放肆輕視的話語，聽的在場的人都勃然大怒，這個時候那裡還想到紗淩是一個嬌滴滴的小女人，離紗淩比來的一個男人吼怒著撲了過來。

5：16:00練習射靶1個小時，以後練倒功《高高向後躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬氣功等。

“那明天都散了，隨軍大夫在那邊等著了，等看完了大夫，佐領副佐領都到我的營帳來。”紗淩不疾不徐的叮嚀完了以後，也不管這些人，扭頭便回到了本身的帳篷裡。

這幾小我麵上倒是冇閃現甚麼，隻是內心到底有些思疑，他們那裡來的油水可刮，既然紗淩這般說，他們也就聽著。

6：飯後半個小時，持續負重20公斤跑5000米《相稱於正規400米跑道的12。5圈》

（三）滲動技術練習。跳傘、攀登、穿越雷區、識圖標圖及遠間隔越野行軍，這方麵優良的特種兵與同職業的運動員比擬，其才氣當不相高低。

回身坐下以後，紗淩看了兩個侍衛一眼，說一抬手，一隻青瓷瓶從空中劃過一道弧線，一個侍衛倉猝接住。

幾小我俄然感覺有些頭皮發麻，有種今後日子不好過的預感。

“最後一個忠告，你們另有明天的歇息文娛時候，抓緊時候好好的玩玩放鬆表情吧。”紗淩豎起了一根手指，帶著幾分奧秘的含笑道。

“念在你初犯，二十鞭子。”紗淩一抬下巴，身邊的兩個侍衛就將那人給反綁起來拖了下去。少時，那一端傳來了鞭子抽打在*上的聲音，另有那人的慘叫聲。