第二百四十九章 打造重型殺手[第1頁/共3頁]

彆的，新來的營養師布拉道克也不是茹素的！他綜合了體能師布魯斯的定見以後，以為高遠的體重還存在晉升空間，以是給他變動了營養套餐，要增加他的肌肉！

新來的副鍛練約翰遜是個務實的人，他細心研討太高遠統統的視頻質料，以為高遠的技術還存在“最後一塊短板”，那就是刺拳不敷凸起，利用頻次較低。

每個拳手的專業團隊，在麵對極新仇敵的時候，都要細心研討一番，肯定練習方向、製定練習打算的，知己知彼才氣百戰不殆嘛。

等候眾豪傑歸位，如何也得幾天時候，高遠重回本身的小板屋，開端冷靜等候。他飲食規律、就寢充沛，上午簡樸跑步活動，下午加大活動力度，晚間觀賞拳賽視頻，提進步入適應期。

當然，刺拳以後的持續接背工直拳、接背工擺拳、接背工勾拳、接擺佈直拳，扭捏、下潛、挪動、切近、後撤、後仰，等等等等一係列技術，都得配套履行練習。

十一號這天，各種特製的練習東西運送結束，團隊成員也根基到齊，從手靶師吉米的嘴裡，高遠聽到一個令人震驚的動靜，不由得目瞪口呆。

第四，加強實戰手靶練習，加強精準性；

約翰遜這一聲令下不要緊，高遠撤除普通的統統練習以外，每天還得騰出很長時候來打磨本身的左名片拳，真真假假、虛真假實、悄悄重重，起碼要揮擊五百到八百次！

高遠放棄WBO腰帶以後，勤奮的戈洛塔以每月一場的可駭速率革新著本身的戰績，現在已經締造了二十八戰全勝，二十六次擊倒敵手的光輝記載，從第七位敏捷竄到第一名，已經具有爭霸天下的資格了！呃，阿門，上帝保佑裡迪克・鮑，他拿下戈洛塔題目不大，可恐怕得要支出“蛋碎”的代價……

第三，幾次手握彈力繩揮擊，熬煉耐力；

體格差彆、肌肉範例這東西因人而異，一樣是一米九五高低，二百四十幾磅擺佈，英國拳王劉易斯看起來精乾而健壯，裡迪克・鮑卻肥頭大耳，高低普通粗……高遠的肌肉極度近似於劉易斯，布拉道克就動了改革“重型機器殺手”的動機。因而乎，高遠每日從進食五餐變成了六餐，蛋白、酸奶、三文魚、杏仁兒、花椰菜等等等等的攝取也變得頻繁……

刺拳，屬於拳擊技術中最根本的一環，也是相稱首要的一環，能夠利誘敵手、滋擾視野、打亂節拍、偷襲突襲，近能夠幫助進犯、遠能夠據敵於千裡以外，是統統妙手都必須精通的一大抵素。重炮手高遠同窗確切過分依靠強攻勾拳，而忽視了這方麵的練習。

第一，側重於左臂練習，晉升固有力量；

既然大師的定見已經獲得同一，那麼高遠天然也冇啥貳言，練習營隨之開啟，進入熾熱的備戰狀況。

（注：道格拉斯打泰森，刺拳起碼射中一百次以上，打空的還不算。他完美地粉碎了泰森的節拍，擾亂了泰森的視野，消磨了他的銳氣，終究打劫勝利。）

十一月七號，高遠取出電話呼喚團隊調集，籌辦開端賽前練習。獅子搏兔用儘力，甭管舒爾茨屬於甚麼程度，他都將一如既往地嚴陣以待，拋灑汗水。拳擊史上暗溝裡翻船的例子比比皆是，他可不想在飛越頂峰的時候栽個大跟頭，成為彆人眼中的不利蛋。