第一百四十三章 龍骨燉淮山藥膳[第2頁/共3頁]

謝黑龍用勺子給他們一人盛了一碗，本身也打了一碗，美美的吃了起來。

“你們幾個從速吃，時候可未幾，再過幾分鐘就會有人過來了。”

謝黑龍點了點頭，指著案板上切好的淮山說道。

梁固然不會做菜，但是他感覺這點小事還是冇題目的，因而滿口承諾了下來。

一夜無話

在電飯煲裡打了滿滿一碗米飯，搶先恐後的跑到案板前，就著香噴噴的菜肴吃了起來，在內裡洗完手出去的謝黑龍，接過劉大熊幫他盛好的米飯，也插手了搶菜雄師。

吃完晚餐，清算好廚房的東西，時候也快8點了，忙了一天的幾人也感覺有點累，因而都早早的回宿舍歇息。

大火把水燒開，讓後文火漸漸燉煮。

謝黑龍穿戴結束，拿著洗漱東西就往內裡跑。

淮山營養豐富，藥用代價極高，首要服從無益氣養陰，補脾肺腎。

“我靠，竟然6點3o分了。”

梁手裡拿著切配完的藥膳問道。

謝黑龍走到湯桶邊，扒開圍在湯鍋旁，暗自吞著口水的瘦子幾人，用勺子試了試藥膳，感受能夠了，然後放了一點鹽和調料出來調味。

遵循一比三的比列，倒入大量淨水，然後把白果和腐竹也放了出來。

聽到謝黑龍的話，瘦子他們幾個趕緊拿起早就籌辦好的碗，笑嘻嘻的走到他的身邊。

白果，又稱銀杏，《本草綱目》記錄：能入肺經，益肺氣，定喘嗽。其花夜開，人不得見，蓋惡毒之物，故又能殺蟲消毒。

腐竹又稱腐皮，它是將豆漿加熱煮沸後，顛末一段時候保溫，大要構成一層薄膜，挑出後下垂成枝條狀，再經枯燥而成。

為了斷根肉質食材的血腥味，謝黑龍用菜刀平著拍兩了塊老薑放在內裡。

完成食材的籌辦，謝黑龍把瘦子洗好的湯桶放到湯爐上，然後倒入大量的淨水到內裡，開仗先把水燒開。

幾塊爽滑的淮山下肚，梁也按捺不住本身的鎮靜，看向謝黑龍眼神越的崇拜。

其形近似竹枝狀，稱為腐竹。腐竹是一種由大豆蛋白膜和脂肪組分解的必然佈局的產品。

謝黑龍把輕身鍛體配方和十全大補湯需求的藥材，交給等在一旁的梁，並交代了一些細節。

豬龍骨中含有大量骨髓，烹煮時骨髓內的營養物質就會釋出，龍骨髓具有滋補腎陰、彌補精華服從與感化，並且它柔嫩多脂的口感，吃起來那可不是普通的爽。

“好的，這就交給我了。”

“梁你把這些藥材全數洗潔淨，如果有需求改刀的，你和劉大熊他們一起措置下。”

剛出門就碰到炊事班一樣睡過甚的其他三小我，四人無法的對望了一眼，一起往洗漱房跑去。

被鬧鐘吵醒的謝黑龍，嘟囔了一聲，一個翻身從床上跳下來，快的穿起了衣服。

謝黑龍明天早上要做的藥膳，是溫補氣血的十全大補湯。

“這類甘旨如果每天能吃到，就算少活十年我也情願啊。”

基地的兵士普通都會先去老食