第四章：修行[第1頁/共3頁]

要曉得之前跑個來回也並冇有感受多麼累，現在隻不過腿上加了十斤鐵塊罷了，不同竟然這麼大。

陳凡聽罷從速從地上爬起來，盤好雙腿，兩手訂交，手抱丹田，閉目修煉《養氣訣》。

陳凡心中頓時升起一股不祥預感，彷彿看了本身將來的悲慘餬口，不過不怕，縱情熬煉我吧。

本身之前流浪，甚麼苦冇受過，鐵拳本身都對峙下來，負重跑個步算甚麼，咬牙對峙，開端折返回道觀。

之前幾個月為了補虧空的身材，每日都會喝一碗師父配製的藥粥，然後去後山山道上跑步，以是現在的陳凡的體格還是不錯的。

“好小子，這纔像個爺們，男人就得對本身狠一點。”阿呆過來拍拍陳凡的肩膀，又道：“不過你現在可不能歇息，打起精力，趁著現在體內潛能激起出來，精氣活潑，另有補元湯的藥力，你從速修煉《養氣訣》，可事半功倍。”

傍晚時分還要負重再去跑，直到筋疲力儘，統統都隻為打熬身材。

“水溫夠高才氣夠翻開毛孔，接收更多的藥性，血液循環也會加快，結果會更好，對峙住，等水溫降下來你便能夠出來了，這藥浴你每天都要泡一次，第二天包你生龍活虎。”餘道長在一旁叮囑道：“等下你回到房間要持續修煉《養氣訣》，今後就不睡覺了，每晚都要如許，丹田才氣堆集充足的真氣。”

有我配製的補元湯，早晨另有藥浴，不管你這一天修煉多麼疲累，包管你第二天龍精虎猛，放心練就行。

“不消謝，不消謝，你今後你不恨俺就行，哈哈。”阿呆笑的那樣的可怖。

“啊。”

不過腿上綁著十斤重的鐵塊還是第一次，剛開端起跑的時候，固然感受身上沉甸甸的但是還能接受，但是剛跑一會開端感遭到腳步變得沉重起來。

一咬牙，脫掉衣服就進了浴桶。

這十斤的負重你也不要解開，今後除了沐浴，去處坐臥都要帶在身上，過幾天手上也要帶上鐵塊，全數適應今後還要增減輕量。

從道觀到後山山穀中的清心湖大抵也就是五裡地的模樣，陳凡每天都要跑個來回的，之前還感覺跑步不如何累。

“今後要多費事阿呆叔啦，小凡先感謝您。”陳凡起家對著阿呆恭敬一禮。

餘道長扭頭看了中間的阿呆一眼：“小凡今後可要交給你啦。”

凝神靜氣，意守丹田，勿忘無助。丹田處一股熱氣開端蒸騰，暖洋洋，鼓脹脹，舒暢得很。

陳凡聽了很打動，師父為了我用這麼多貴重的藥，得值多少錢，不就是水熱點罷了，可不能孤負了師父一片情意。

到清心湖邊的時候，陳凡已經汗如雨下，雙腿如同灌鉛普通，呼吸聲有如風箱普通短促。真的不可了，要安息一下了，感受快到本身極限了。

在浴桶穩定了一會才垂垂適應，頭上出汗了，感遭到彷彿有甚麼東西要透過毛孔鑽進身材裡，滿身酥酥麻麻的，極其舒暢，渾身的痠痛彷彿也冇那麼較著啦。

一開端覺得就是去洗個熱水澡罷了，去了今後才曉得，的確是熱水澡，不過這個水溫也太高了吧。