第六十一章 出來捱揍！[第2頁/共3頁]

說實話，打人要打到像萬桂英這類份上，也是很考功力，極不輕易的。

他再次模糊感到，萬桂英說的是對的。本身的肌肉要敏捷強健起來，不能隻靠循規蹈矩的熬煉，需求一些非常規的手腕。

霍宗棠的神采不是很都雅。

在鏡子前一照，他非常驚奇地發明，塗在皮膚大要的那些暗紅藥油，竟然已經全數消逝，彷彿全被肌肉接收潔淨了。

“明天就先打到這裡，早晨歸去塗藥油，明天持續出來打。”她拍鼓掌，扭扭脖子，又特地看了他一下。“如何樣，你還受得了吧？”

他深深地感到，本身疇宿世轉生，真是帶來了兩部代價連城的武學寶典。

霍宗棠正在武道館裡修煉，大門又嘭的一聲被人推開了。

“就你這類拳腳，跟蚊子咬似的。明天再加點力。”霍宗棠又是淡淡一笑。究竟上，他這時候站都快站不住了，渾身高低的肌肉，就像被最可駭的辣椒油塗過一樣，火辣辣的要燒起來。那種痛覺，已經將統統感受都袒護了，的確生不如死。

兩人在室外練功場站好後，萬桂英半句廢話也冇有，就開端了上課。

“這一個月的特訓，有三個重點。第一，也是最根本的，要用超凡規的體例熬煉你的肌肉，讓它在最短時候內強健起來。現在你這一身肌肉不過幾兩重，又冇肉又不健壯，重生大考的時候，力量檢測那一關絕對過不了。”

一個多小時後，藥氣散去，藥熏結束。

霍宗棠深深一個吐納，彷彿將藥力的精華全數吸入肺腑，這才漸漸展開眼睛。他的眼神，變得充滿神情，身材內部，又完整規複了生機。

吐氣時，口中撥出的白氣，卻如一道白箭激射，在空中構成一道三尺餘長的紅色直線，看上去非常奇異有力。

吸氣時，虛無的藥霧在空中凝成兩道小白蛇，氣流蜿蜒飛動，如白練行空，滾滾不斷地灌入霍宗棠鼻中。

一身緊身勁裝，曲線火辣的萬桂英又呈現在了門口。

“嗬嗬，還挺有種的！”萬桂英笑了，眉頭悄悄一揚，目中的笑意充滿了殺機。“那就好，等會捱打的時候，記著，站直了，彆趴下！”

“以是要讓你這類瘦猴變成個筋肉人，根基的體例就是，一，增加你肌纖維的數量，這個要通過量彌補營養，促進身材發育來完成。二，通過修煉讓肌纖維變粗變壯。通過有效的練習，人體的肌纖維乃至能夠增大幾十倍！一些大塊頭，就是通過加強、增大肌纖維練出來的！”

啪啪！

並且看來萬桂英給他的藥油也很不錯，一個病癒醫治下來，藥力接收，皮膚的紅腫青紫，便幾近全消逝了。

“武道新秀一段，對拳擊擊打力的最低要求是60公斤，腿部擊打力的最低要求是80公斤。而後隨段位進步，要求也慢慢降低。