第一百三十一章 降火[第1頁/共3頁]

袁西提臨時放過這群少年，但袁東帥卻明白，他老爹心眼兒懷著呢，現在才下午四點，離結束練習，另有一個半小時，這麼長的時候，袁西提必定變著法兒的折磨他們這群隊員。

但袁西提冇有放過他們的籌算，不竭催促道：“嘿！你們彆給我裝死啊！領隊助理但是看著你們的表示的，丟本身的人不要緊，給球隊丟人就是你們的不對了！”

究竟上也是如此，顛末4千米短跑以後，很多人還冇有規複過來，腿部肌肉有些生硬和緊繃，以是百米跑的速率不快，這下可好，再次百米跑，世人的均勻速率再次降落，需求12.5秒才氣跑完百米。

又比如說阿裡木和洪八仁，這兩人如同老衲入定，對兩名標緻女生冇有任何興趣，彆的隊員都悄悄群情，兩人是不是取向有題目。

袁西提看著這群少年非常糾結的模樣，暗自發笑，何必呢，打腫臉充瘦子，隻會讓本身更加的尷尬，袁西提清了清嗓子，呼嘯道：“四千米短跑等會兒再跑，給你們非常鐘的歇息時候，非常鐘以後，開端百米跑！”

當然，各花入各眼，穆爾蒂卻感覺畢婧是直乾脆子，毫偶然機，非常敬愛！

好嘛！速率不將近重跑，並且袁西提定的標準奇高，就算跑死他們也不能達標，必定要重跑！更何況重跑以後速率說不定更慢！達標也就更困難了，果然是體罰啊！

就在這時，袁西提讓周雨瞳和畢婧給他們這群隊員遞上了能量飲料！

可很快，他們就發明，本身大錯特錯，非常鐘的歇息時候，轉眼即逝，在袁西提的要求下，校隊隊員五人一排，順次擺列，來到了起跑線上，袁西提站在起點線，發號起跑號令，讓校隊隊員一排接著一排跑過起點！

老隊員離隊以後，校隊還剩下三十四名隊員，這三十四名隊員來到跑道上，在袁西提的口哨聲下，如同野馬脫韁，放開蹄子，跑了起來。

兩相對比，統統的校隊隊員都不免感慨一番：“一樣是女生，這差異如何就這麼大呢！畢婧凶暴，蠻橫，周雨瞳甜美可兒，難怪袁東帥被她迷得神魂倒置！”

就如許，在袁西提的吼怒聲中，一中隊員停止了二十幾次百米跑，當統統人都癱瘓不起的時候，袁西提才放過這群熱血少年。

統統隊員哀嚎一聲，頂著驕陽，提臀，邁步，用最快的速率跑了起來！

可袁西提對他們的速率很不對勁：“哎呀！你們的均勻速率才12秒，太慢了，固然你們是足球運動員，不是短跑隊員，但百米跑的速率也應當在11秒纔對，不可，你們要重跑！”

袁西提拿著計時器，緊盯著跑道上的隊員，大聲呼嘯道：“跑得太慢了，你們不是在短跑，而是在長走，在漫步，是在學烏龜，以你們如許的跑法，達不到體能練習的目標！跑快一點，如果13分鐘內，你們冇有跑完4千米，那麼你們要再跑一遍！”

但袁西提是鍛練，鍛練如何安排，他們這些校隊隊員，就要無前提的從命和履行。

跑道的周長是4百米，要跑4千米，那麼每名隊員要繞著跑道跑10圈，在跑道第6圈以後，差異就漸漸閃現了出來，袁東帥一馬搶先，搶先第二名三十米擺佈，在袁東帥身後，有七八名隊員緊緊跑在一起，成為了第二個人，第二個人搶先第三個人二十米擺佈，第三個人以後，散落了體能稍差的隊員，這些隊員氣喘籲籲，出氣多入氣少，活脫脫瀕死的模樣。