第27章 性癮是病[第1頁/共3頁]

我有一個朋友，瞭解多年，是個非常奪目強乾的狀師，典範的鷹派人物，做事情潔淨利索，經手的案件勝利率相稱高，人也很親熱隨和，剛熟諳的人都會被他的品德魅力所打動。他快四十歲了，至今未婚，但私餬口相稱豐富。因為我喜好研討心機學，以是朋友們有點心機題目的時候樂於聽聽我的定見。這個朋友厥後也是來問我一些題目，顛末他的同意才把他的事情以匿名的體例寫下來，想給更多的人一點鑒戒。

性成癮者的首要特性包含，起碼有六個月以上時候具有幾次的、可致激烈性喚起的性胡想、性打動和性表達的行動，其頻次和強度已經嚴峻影響到他普通豪情表達的境地。性要求非常激烈，並且很輕易被性喚起，對彆人來講不算甚麼的刺激源也能讓患者短時候內非常鎮靜，如果不能如願則感到焦炙痛苦非常，乃至頭昏、失眠、發楞等，幾近渾身難受。

處理性成癮最好是在大夫的診療和建議下停止，但如果冇有激烈的焦炙、逼迫症狀伴隨，也冇有太影響社會服從的環境下，能夠本身嘗試調劑一下。起首能夠培養更遍及的興趣愛好，園藝、垂釣、拍照、圍棋等等，適本地轉移重視力，接收天然的正能量；其次是做些體育活動，恰當耗損多餘能量與精力，跑步、冷水浴、泅水、網球、登山、騎自行車、郊遊等等，減少對性的依靠；再次是建立更遍及而安康的交際體係，並限定來往工具為同性（起碼在醫治改正期間如此），多和父母兄弟姐妹交換，社會支撐體係的正麵感化很成心義，能夠直接申明本身的環境求得幫手；最後是在調劑到有進步的時候和朋友籌議一個漸進的性頻次計劃，比如從疇昔每天做變成隔天，兩週後再調劑成隔兩天做一次，逐步減少到相對普通的頻次（朋友和你都能接管的頻次），以身心溫馨且不影響事情、學習、餬口為根基線。

他服從了建議去病院查抄，環境和我估計的公然差未幾，然後他經曆了很長一段時候的艱钜醫治，逐步好轉，開端過上相對普通些的餬口――性餬口頻次節製到每週不超越三次。女朋友也牢固了下來――是個大夫（的確太合適了！）。

我這個狀師朋友交過兩三個正式女友，有前後，不過根基上冇有空檔期，和這個分離了，頓時就接高低一個新女友，用他本身的話說――二十四小時以內。除了這些正牌女友，他還稀有不清的臨時女友，他不肯嫖娼，來由是本身有精力潔癖，在他插手事情到以後十多年的時候裡，臨時女友有幾百人，有的隻睡過一次，有的前後來往幾年，以後不了了之。

有些成癮者需求過於激烈，會有逼迫性行動與逼迫性思惟，或者對彆人形成傷害，如虐待、逼迫性交、猥褻、偷窺、透露等，嚴峻環境下會性犯法。

快感固然很棒，但我們都曉得快感不該當被當作獨一的評價性子量的目標，快感也不是性歡愉的獨一來源，其他的心機與心機活動也能帶來滿足感。觸摸和擁抱，無快感的性打仗，以及一方為另一方辦事的性體例，等等。在心機層麵，人的豪情能夠擴大精神的歡愉感，而從心機上一定都在同時要求性快感。特彆是有密切朋友的人，太高頻次的性要求對朋友是強大的壓力，也會威脅乾係的質量和穩定。快感不是性歡愉的包管，有人會在快感以後感到更加壓抑、哀痛、失落、悵惘、慚愧，乃至有犯法感。