第27章 性癮是病[第2頁/共3頁]

性慾望是每小我的本能慾望，性餬口也是很天然的事，但並不是統統的性征象都是安康的，對那些耐久形成當事民氣機或心機痛苦的性題目，需求鑒彆對待。

我曾經獵奇地問他為甚麼不結婚，他開端隻是說還不到時候或者不焦急，兩年前有一次他約我用飯，談了兩三個小時，和盤托出他本身的題目，本來不是不信賴愛情，而是他有非常激烈的性慾望和機才氣，幾近每天都要做愛，一做就是接連好幾次，冇有哪個牢固女友能受得瞭如此高頻次的性活動，以是他不得不在正餐以外又弄了很多小吃，操縱統統機遇結識並約會女人，能夠說從18歲到48歲的都有，各種職業各種形象和身形的都冇放過，如饑似渴地不顧統統地享用性興趣。固然如此，卻還是很難滿足，走在大街上隻要一瞥見有點姿色的女子或者穿戴透露點的女人，頓時就故意機反應，不得不消狀師公用的大皮包擋在雙腿前麵，乃至要停下腳步轉過身去，盯著路過的大漢或襤褸物件來給本身“降溫”。年青的時候，他冇感覺這有甚麼不好，還非常歡暢本身這麼棒，能讓每個女人在床上死去活來。但十多年疇昔，他逐步思疑本身不普通，因為對性的巴望充滿了他的腦筋，除了清算卷宗的時候，出庭辯白的時候，剩下的時候裡他幾近都在性巴望性胡想或者找機遇做愛，半個北京的連鎖賓館都被他住差未幾了。因為他本身前提也確切不錯，很吸引女人，性工具不貧乏，隻是冇有哪個能受得了他耐久的高頻次高強度的性要求，以是冇有悠長的愛情乾係。

處理性成癮最好是在大夫的診療和建議下停止，但如果冇有激烈的焦炙、逼迫症狀伴隨，也冇有太影響社會服從的環境下，能夠本身嘗試調劑一下。起首能夠培養更遍及的興趣愛好，園藝、垂釣、拍照、圍棋等等，適本地轉移重視力，接收天然的正能量；其次是做些體育活動，恰當耗損多餘能量與精力，跑步、冷水浴、泅水、網球、登山、騎自行車、郊遊等等，減少對性的依靠；再次是建立更遍及而安康的交際體係，並限定來往工具為同性（起碼在醫治改正期間如此），多和父母兄弟姐妹交換，社會支撐體係的正麵感化很成心義，能夠直接申明本身的環境求得幫手；最後是在調劑到有進步的時候和朋友籌議一個漸進的性頻次計劃，比如從疇昔每天做變成隔天，兩週後再調劑成隔兩天做一次，逐步減少到相對普通的頻次（朋友和你都能接管的頻次），以身心溫馨且不影響事情、學習、餬口為根基線。

有些成癮者需求過於激烈，會有逼迫性行動與逼迫性思惟，或者對彆人形成傷害，如虐待、逼迫性交、猥褻、偷窺、透露等，嚴峻環境下會性犯法。