第十一章 帶！[第1頁/共3頁]

其彆人都比較程咬金，三板斧用了就冇了。（C羅最強的不是盤帶，齊達內也一樣。）

首要用腳背的外側或內側部位觸球，但是也有一些個特彆環境，

那麼接下就是“帶”！

第一：橫隊帶球練習

老是感受不對勁，彷彿有點違背了甚麼東西似的！

不過每次看他過人，不像看其彆人那樣有一種嚴峻感，豪感情！

那麼在高程度的步隊一下幾點是不成或缺的，

使球與在跑動中的人，一起行進並緊緊節製住球的行動。

可惜頂峰期被本身斷送了。我喜好他的歡愉，足球本身也是歡愉的。

身材本質普通分為5個根本。

不能碰到任何的停滯物，並且用時多少都偶然候規定，

以是在講“射”之前我們來簡樸的說一說身材本質方麵的練習。

第七：停滯物帶球，這個在電視裡頭大師常常能夠看的到。

小羅的過人最具設想力締造力，比較文雅，給人很靈動的感受，本覺得小羅能夠超出大羅，

第四：多列橫隊帶球練習

歸正普通人都是如許評價的：頂峰的大羅不是人類！無懈可擊！

(4)對初學者要求不能太高，隻要求腳背豎起來觸球，不要求快。

以上的練習都要求經常昂首察看四周的環境，這也是為了今後帶球不會低頭猛衝，養成獨狼的風俗。

2.鍛練員講授行動要求，並做樹模。在樹模時重視重心前移。

在練習中鍛練員要重視的題目是：背工方向精確，行動快且輕，反方向起動要及時。

2.鍛練員講授帶球要求後，隊員一排一排地帶球出來。

此中大羅的過人最具影響力，最具撫玩性，最具震驚結果，發作力最強，但一樣也是最輕易受傷的。

更多的隻是在內心想：臥槽，如許就疇昔了？這麼強健的人去撞這麼小個子的人竟然莫名其妙的把本身給搞到了，

此中：大羅，小羅，梅西，齊達內，C羅被人稱為第一個層次，

第五：四邊隊形帶球練習

1.列四邊隊形。劈麵的南北二組帶球到中線後回返，再把球帶回原處；然後東西二組一樣做法。

帶球的練習情勢有幾百種。每位帶隊鍛練，固然利用同一課本，但各自的講授體例、練習思路和練習情勢也不一樣。足球帶球練習合用情勢普通有以下幾種：

當代足球技術更偏向公道和簡練；戰術上凸起團體快速的全攻全守。

第六：對角線帶球練習

1.列橫隊。最好隊形是二列橫隊或一列橫隊。

超強的體能就是身材本質的一部分了，身材本質除開天生的高，矮，胖，瘦以外其他的都能夠通過後天來停止彌補！當然胖瘦也能夠通過後天停止竄改，除非是因為病而構成的。就像大羅那樣，吃的藥含有一種激素會令人發胖。

(2)鍛練員充分闡揚叫子的感化，收回開端、停止的指令。

很較著第一個講的就是帶球過人了，盤帶大師有很多，（除開馬拉多納及以上的汗青）

根基就是放一些停滯物，我們稱這些個停滯物為陣形，球員帶球穿越在此中，