第七十二章 酸爽[第1頁/共3頁]

“最後兩分鐘……”

陳獨生嗬嗬一笑，“我曉得大師心中都會很迷惑，普通來講，想要晉升騰躍的才氣，普通環境下是熬煉腿部肌肉的發作力，以及技能，但是有一個處所不要忽視，我們騰躍的時候首要的肌肉是大腿小腿，但是接力倒是通過腳掌來傳播的，而落地時卸力的時候也是腳掌，我傳聞過一個案例，有一個跑者在從高處跳下的時候，明顯是遵循標準技能卸力的，但是在落地後卻發明本身的腳掌已經腫了起來，曉得是為甚麼嗎？”

陳獨生還是坐著，而葉天楠幾小我倒是已經抖成了篩糠，也就韓當略微好一點，但是還是是滿臉通紅，汗水充滿了臉上，卻不敢去擦拭，因為驚駭一個不謹慎就掉下去了，固然有蹦極繩，但是這個感受誰都不想去嘗試，跑者是人，不是神，天然也驚駭高空啊。

陳獨生看著麵前六個身材不竭顫栗的人，心對勁足地點了點頭。

騰躍這類東西隨時隨地的都能夠做的，當真感受一些便能夠發明，起首是腳掌發力，然後重心上移，小腿大腿再發力，最後躍起。

“切，就這個啊？這不是很輕鬆嗎？”葉天楠一臉無趣地說道。

“最後10秒……”

“腳掌吧？”

葉天楠冇有說話，不過陳獨生估計他也不敢說話，他笑了笑，坐在了中間的凳子上，翹起了二郎腿，哼起了小曲兒，看著葉天楠幾小我抖啊抖啊抖啊……

“莫非是腳掌的力量不敷？”葉天楠問道。

“不是說踮腳很簡樸嗎？那我就給你們一個機遇，踮腳嘛，隨時隨地都能夠對不對，如果你們有誰累了的話便能夠轉頭看一下，那但是我們國度的大好國土啊，會當淩雲頂，一覽眾山小，這裡的美景可謂是真的好啊，是不是啊？”

“最後三分鐘……”

如果有人問起這個題目話他隻能報以苦笑，女生和男人不一樣，精力的堅固，與之配套的是身材上的荏弱，兩種性彆的分歧，纔是題目的關頭。

“好了，吃完飯後歇息半小時，停止下一項練習，問你們一樣，在騰躍的時候，最開端發力的肌肉是那裡？”陳獨生拿動手裡的飯盒也大開朵頤了起來，彆說，這裡的廚師還真的是短長，平平常常的一樣大豆，還真的做出來了彆樣的風味，而陳獨生一樣嚼著食品，一邊鼓著腮幫子說道。

“喜好蹦極嗎？就是那種從特彆高的的處所，一下子噗的一聲掉下去的感受，歸正我是不太喜好的，不過不得不說，這裡的風景很不錯嘛，是的踮腳的好處所，葉天楠，去樹模一下，不是說踮腳很輕易，喂，老徐，幫手給他把這個綁好，葉天楠，你去踮腳去，腳尖在台子內裡，腳後跟不準懸空。”

“給我站好了，不準動啊，雙腿夾緊，彆翹屁股，不要顫栗啊。”

“嗬嗬，如此美景，你們不轉頭看看，真是可惜了哦，葉天楠，腿彆抖啊，這才三分鐘呢，不是說很簡樸嗎？我也不需求你們對峙多久，就非常鐘能夠不？葉天楠你說非常鐘是不是特彆輕鬆啊？身為一個男人，如果連非常鐘都對峙不了的，是不是有點太不像話了？那今後有女朋友瞭如何辦是不是？”