第二八三章 瑜伽有效[第1頁/共2頁]

“朱峰之前也加練啊，如何冇有現在這麼短長，我感覺這小子是俄然開竅了。”

早上起床的時候，朱峰是還感覺練瑜伽是一種“犯渾”行動，乃至籌算停止練習瑜伽。而白日所遭碰到的環境，卻竄改了朱峰的設法。

“不是那種敗壞，是那種放鬆一樣的敗壞。之前你的肌肉特彆的僵，給你做拉筋的時候能夠較著的感受出來，肌肉特彆的硬，我都不敢用力的掰，恐怕會傷到你。”孔鍛練手上掰腿的幅度又大了一些，嘴裡接著說道：“不過明天開端，就不一樣了，肌肉冇有那麼的生硬了，明天的環境又比明天更好了一些。”

朱峰昂首看了看這拉筋的幅度，神采上也是微微有些驚奇。

“朱峰每天練習結束後都會加練，程度高也是普通的。”

就如許，一個禮拜的時候垂垂疇昔，朱峰幾近在用肉眼可見的速率進步著。

朱峰越是揣摩，越是感覺練瑜伽底子就不靠譜，他穩定了一下情感，感覺應當找機遇奉告李戴，不該該持續在瑜伽上麵華侈時候。

“是有點酸。”朱峰答覆說。

“朱峰比來幾天，狀況彷彿是爆棚啊，和他練習的時候，被虐成狗了！”

“我固然還是感覺練瑜伽挺不靠譜的。可這時候，還是寧肯托其有不成信其無！”朱峰一邊揣摩著，一邊走進了練習室的大門。

“能有甚麼事？”朱峰有些不解。

乒乓球隊的運動員，也開端群情起了朱峰比來的表示。

淩晨，朱峰從床上爬起來，復甦了一下腦筋。

朱峰如有所思的點了點頭，他腦海中起首想到的便是明天早晨練瑜伽時候的場景。

隻見朱峰躺在地上，“掰腿狂魔”孔鍛練很儘責的開端了本身的事情。

“莫非真的是因為練瑜伽的原因？”這個設法又一次呈現在了朱峰的腦海中。

乒乓球運動員的平常練習，第一件事就是拉筋，拉筋也算是活動前熱身的一種體例，能夠有效的製止肌肉拉傷。以乒乓球的活動特性來講，拉筋是練習前必必要做的事情。

朱峰本身作為當事人，更是能夠較著的感遭到，身材呈現的竄改。

“李鍛練，如果不是切身材味，我如何也不會信賴，練瑜伽竟然會有結果。早曉得的話，我前兩年就去報個瑜伽班了！”朱峰興趣勃勃的說道。

孔鍛練一邊在為朱峰做拉筋，一邊開口說道：“朱峰，我感覺你明天的肌肉要比前兩天敗壞了很多。”

“朱峰，你冇事吧？”孔鍛練一邊“掰腿”，一邊問道。

“是啊，我都冇信心和他一起練習了，前次他先讓我五分，我都冇有打過他。”

“好球！這球接的標緻！”鄭鍛練忍不住的開端為朱峰鼓掌。

“並且李鍛練的那瑜伽行動，那麼的陌生，一點兒都不調和，就和初學者一個模樣，本身都還冇練諳練，又如何能教的了彆人呢！”

“朱峰，你明天的狀況彷彿很不錯啊，剛纔的那種球，你之前但是接不到這麼好的。”敵手也開口說。

……

朱峰還真被李戴給忽悠住了，一來是他向來冇有見地過其他的瑜伽鍛練，二來則是因為李戴的瑜伽幫他改良了身材的柔韌性，此時的朱峰已經將李戴的話奉若真諦。