第668章 萬靈訣（一）[第2頁/共3頁]

任督兩脈原屬於奇經八脈，因具有明白穴位，傳承血脈家屬將其與十二端莊脈合稱十四端莊脈。任脈主血，為陰脈之海；督脈主氣，為陽脈之海。也就是說，任督兩脈彆離對十二端莊脈中的手足六陰經與六陽經脈起著主導感化，當十二端莊脈氣血充盈，就會流溢於任督兩脈；相反的，若任督兩脈氣機暢旺，一樣也會循環感化於十二端莊脈，以是在傳承中明白指出任督公例百脈皆通！

在血脈傳承中靈獸之上的血脈傳承中煉體之法，能夠將三十六死穴獲得晉升曆練，大成後能夠很好的埋冇三十六死穴，乃至是將奇經八脈以及十二經脈挨次倒置乃至是埋冇！

督脈，行於背部正中，其脈多次與手足三陽經及陽維脈交會，能總督一身之陽經，故稱之為：陽脈之海。督脈行於脊裡，上行入腦，並從脊裡分出屬腎，它與腦、脊髓、腎又有密切聯絡。

小週天運轉軌跡：開窗闔戶，氛圍新奇，製止風向，然後寬衣解帶，靜坐床上或沙發上，平直其身，脊骨不曲，端方不歪。靜坐姿式分雙盤、單盤、天然盤，任選一種。坐時要做到三折式，即臀部略向後，腹部稍鼓起，胸部微前俯，不用心造作，以溫馨為度。雙手相握置於腹下。

大周天運轉軌跡起首放鬆身材，入靜。先呼氣，舌舐下齶，氣沉丹田，小腹隨之鼓起，再將氣下沉到會陰，分作兩股沿大、小腿內側，直下足心湧泉穴。再吸氣，小腹隨之收縮，舌舐上齶，以意領氣，從足心解纜，沿小、大腿外側回到會陰|部，然後提肛，將氣沿督脈過三關，上達頭頂，再順兩耳前側分下，彙合於舌尖。此時恰與呼氣時的氣味相接，如此自頭頂的百會穴，至足底的湧泉穴，周而複始，循環運轉。

故小週天又稱子午周天，或取坎填離、坎離交|媾、水火既濟、心腎訂交等。子時為陰氣已極陽氣始動之時，中午則陽氣至極轉衰，陰氣初萌。故子午代表天體的日月，人體的心腎，卦象中的坎離，方位中的南北，也能夠用後天八卦圖表示。因為小週天要求後天返還天賦，內丹術實際中就用後天八卦圖停止指導。??? ?? ?? 要看?書 以是著眼點放在坎、離兩卦上。而坎離兩卦在後天八卦圖中，處於子、午、水、火、日、月等職位，是以有了以上多種稱呼。

軀體部位：膻中、乳根、期門（擺佈雙穴）、神闕、中極、關元、氣海、章門、太淵（擺佈雙穴）、膺窗（擺佈雙穴）、乳中（擺佈雙穴）、鳩尾、巨闕、曲骨。

小週天就是指內氣從下丹田開端，逆督脈而上，沿任脈而下，經曆尾閭、夾脊、玉枕三關，上、中、下三丹田和高低鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，下鵲橋在會陰、穀道處作周流運轉。內丹術中，特彆正視任督兩脈，見聞錄之奇經八脈中指出：任督兩脈，人身之子、午也。乃丹家陽火陰符起落之道，坎離水火交|媾之鄉。

奇經八脈主如果.相同十二經脈之間的聯絡，並且.對十二經氣血有積蓄滲灌等調度感化。