第九十一章 天才重新整理者?[第3頁/共3頁]
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5個懸垂直舉腿(最好2*30個)
“走啊!我們去特訓。”胡陽意氣風發地說道。
眾成員:“····························································”
5個單腿深蹲(最好2*50個)
“我擦,蕭鶴你乾甚麼?你如果也跟著跪下,你就彆當青銅組組長了。”胡陽瞥見蕭鶴竟然也想跪下,趕緊把已經低下去一截的蕭鶴拉了起來。