第一百三十八章 反過來想想[第1頁/共2頁]

“哦？有甚麼好處啊？”陸沅有些欣喜地問道。

“還會困難很多倍？”陸沅感到本身的呼吸都有點困難了！

“飛就算短長了？隨便給我一個肉身讓我上身我都能夠悄悄鬆鬆地清算掉阿誰刀疤男！”青青越說越有自傲了！

說著說著陸沅就提著大包小包走到了家門口，然後取出鑰匙翻開了門。

“如許啊！”陸沅有些絕望地摸了摸頭說道。

“你也不消驚奇。你反過來想想嘛，你對他們的練習強度感到驚奇，他們對你跟蟲鳥對話的異能會更加的驚奇！”青青安撫道。

“看來你還真不是體質身材啊！”青青飄到陸沅麵前說道。

“行行行，你短長行了吧，我服你了。我們頓時到家了，你還是持續回床裡修煉吧，我歸去就得做飯了！”陸沅苦笑著說道。這青青活了快兩個世紀了，不對，當鬼快當了兩個世紀了最大的缺點就是學會了吹牛。

“噢？你是如何看出來的？”陸沅迷惑地問道。

“淩晨五點起床，洗漱以後先是一千個俯臥撐，接著負重一百斤的晨跑。晨跑結束後吃早餐，早餐也是有要求的，必須得吃富含蛋白質的食品。早餐吃完以後約莫八點，然背工提啞鈴蹲半個小時馬步，馬步蹲完後會歇息幾分鐘，凡是不會超越非常鐘，接著他就會開端練習他家傳的那套拳法，練習三個小時到十一點，又會歇息十多分鐘然後籌辦午餐。午餐是不成能吃甚麼油膩辛辣的食品的，隻是簡簡樸單的一些粥類食品，再加上一些細糧。下午的練習就會比上午的練習相對輕鬆了，吃完飯後會先做一千個仰臥起坐，然後用啞鈴練習力量會練靠近兩個小時，最後就是下水泅水直到早晨的晚餐時候。晚餐的要求跟早上的要求差未幾，凡是是豆漿、牛奶另有雞蛋等等食品。晚餐吃完後約莫八點，又接著兩個小時的負重一百斤的跑步，跑步結束後他會用他本身祕製的藥水泡澡。就如許的練習他大抵對峙了一個月才從二級體質晉升到一級體質。”青青緩緩地給陸沅解釋著。

“你不信賴也冇體例，這就是走體質這條路的人的練習體例，當然你感覺如許是不成能的，但是彆人卻能夠感覺這個很輕鬆啊！就像阿誰刀疤男他必然會感覺這類練習不算甚麼！”青青攤了攤手無法地說道。

“冇事兒，你不是體質也是會有好處的！”青青安撫著說道。

“這還不算甚麼？那他的練習不是更加可駭？”陸沅都不敢設想下去了。

“如何個妖怪練習法？像運動員一樣的練習？”陸沅有些感興趣的問道。

“跟一級體質差很多？那我是甚麼體質？”陸沅迷惑地問道。

“你看看你提這麼點東西，也冇走多遠的路肌肉就開端呈現頹廢感了！而那些一級體質的人普通是不會感遭到肌肉有頹廢感的。我曾經看到一個二級體質將近晉升到第一體質的人的練習，那才真是妖怪練習啊！”青青光嘴上說說都有點心驚膽戰的。

“真的還是假的啊青青？我如何有點不敢信賴呢！”陸沅有些衝動地問道。