拈花一笑之小鍶美容大全（外一）[第1頁/共2頁]

小鍶美容大全（5）

先是眼保健操，有敞亮的眼睛太首要了。然後，拍打臉，跟洗麵的伎倆差未幾，這兒不反覆了。最後，悄悄拍打頭部。

我每天起床，先喝一杯鹽水。為甚麼要喝鹽水，這是因為人夜晚留汗，或是甚麼，喪失一部分水分，而鹽水是最快彌補鹽分的。並且，對排毒很有效處。

這個哼，分幾步，環繞著胸四周的穴位，先是下部，然後是中間那條線，然後兩邊，然後上邊，最後是斜側，連下邊，十足按摩一番。如許，包你胸部越來越大，越來越挺。因為是我看香港私家雜誌學來的。

再是，每天用珍珠粉混蜂蜜泡茶，珍珠粉定驚美容，蜂蜜也是一樣服從。二者一起，口感好，營養高。

做完這一步，就是胸了。今後男人勿看！

這第二招實在好簡樸。多喝水。

重視，洗麵奶不成在臉上逗留三分鐘。

另有的是，每天也喝一杯牛奶。我是買瓶裝奶，彆的也有煉奶，偶然沖泡，偶然塗麪包吃。

然後，塗上爽膚水。

很多人好生奇特，如何小鍶快奔三十秋孃的人，還像二十多歲一樣年青，並且，身材還在良性發育，越長越高，並且，女人最賴以高傲的胸部，也在飽滿著，現在，我就把我的奧妙公開，隻是男人勿看。並且，西陸的賤人，看了也是白看，因為一樣醜惡！包含甚麼紅富士，水雲煙，無題，清茶隨緣等！

好了，再煲一會，下味，一款好吃無益的粥就做好了。

文/小鍶

要美容，食療很首要。我現在教大師煲一款好吃養顏的粥。

好了，我每天隻做二十下，怕做多了，太復甦，太累，不好睡。

我的腰，永久也隻是25。就因為我晚晚睡覺前，必做一項活動。

為甚麼要做活動？因為，現在的糧食太精彩了，每天要積存大量脂肪，而我們，當然要多餘的脂肪消去，才氣保持嬌美身形。

小鍶美容大全（6）

小鍶是典範廣東人，皮膚偏黑，且偶然泛黃，但是，自從我用洗米水洗臉後，皮膚越來越白，一掃黑氣黃氣，鮮豔泛紅，這滿是淘米水的功績。

這粥想吃，能養顏，當代阿誰名流，名字我健忘了，就是以粥養顏的。彆的插手紅棗和枸杞，舒筋活胳，甘旨養顏。

彆的，每天必泡花茶一壺，綠茶一壺。至於甚麼花茶，上麵全再細說。這花茶對美容極有效，而綠茶經國際衛生構造證明，是抗癌的最好飲品。並且，對美容排毒也極有效。

起首，選用好的洗麵奶，因為人的皮膚，詳細分油性，中性，乾性，異化型。異化型普通是中性，T字部位，即額頭和鼻子就是油性，甚麼樣的皮膚都有呼應的洗麵奶配套。重視必然要選對。

小鍶美容大全（2旆）

明天小鍶教你精確有洗臉步調。

這個喝水嘛，也是有學問的。

這粥，最好用米砂，如果冇米砂，就以大米粥代替，但普通但願煲出米花。

建議一禮拜用一兩次麵膜，深層潔靜。

嗬嗬，這活動很首要，遲點再教大師最簡樸易學的瑜伽。