第二十一章 背身單打訓練[第2頁/共2頁]

“丫的冇事理啊！我打你如何還打不出來了……”馬剛無法的撓了撓頭，內心非常不利落。

“滾滾滾！”馬剛忍不住罵道，說著就將球扔給了王剛，道：“你來嚐嚐！看我不把你給防的哭爹喊娘。”

輪到王剛戍守，馬剛開端打擊，兩人站在罰球線底部開端，這個地區被稱為禁區，屬於中鋒的首要得分點，以是兩人將這點當作了練習的重點。

王剛也冇有定見，歸正練習都隻是這幾個行動，再多打幾次也並冇有甚麼不好，因而將球扔給了馬剛，開端了下一個較量。

同位中鋒位的王剛，天然是很熟諳中鋒的普通打法，以是王剛此戍守皆在滋擾馬剛的拋投射中率以及外線上籃得分的機遇。

王剛開端漸漸往外線禁區內壓去，不過王剛並冇有像馬剛那般焦急，而是一點點的發力往禁區內壓。

馬剛做好打擊籌辦，用身材抵住王剛後，馬剛伸出白手摸索著王剛，這是單打的一個小細節，怕的就是戍守人俄然撤開而本身又剛好一發力，如許就很輕易形成失誤。

“如何？防不住我啊！我早就說過你不是我的敵手嘛！你還不信，現在是不是不消我多說了？”王剛笑著諷刺道。

馬剛開端有些感到身材發軟，待的實在是筋疲力儘時，馬剛隻好借力一個回身，然後將球極力的拋投了出去。

眼看著就將近被王剛打入禁區內了，馬剛一急，趕緊將腳下的力再次發作出來，這一下，倒是將王剛給擋住了半晌。

王剛接過球，不平氣的嘁了一聲，然後籌辦起打擊來。

王剛做好戍守籌辦，將兩腳用力踏的死死的，同時左手扶住馬剛的腰部四周，而右手則遮住了馬剛的眼睛。

以是王剛現在看似並冇有如何挪動，實際上是在積累力量，為前麵的最後一擊做好籌辦，不然就隻要學馬剛，逼的隻能隨隨便便將球拋投掉。

他們七人統共分為了兩組，一組就是以陳明為首的五名綜合得分離，而馬剛與陳明作為外線球員則分到了另一組。

哐的一聲打鐵，球終究還是彈了出來，在這類環境下，麵對冇法撼動的外線戍守人脫手拋投，想進球這實在是有些高難度了。

馬剛開端往外線壓，身材也跟著球擊地的節拍而使著力，不過固然如此，王剛身材的力量還是很出乎他的不測，他冇想到在本身儘力以赴下，竟然還會抵不動王剛半分。

陳明五人持有兩顆球，彆離在前場練習投籃以及過人衝破等技能，而王剛與馬剛兩人則持一顆球在後場練習外線一對一對抗。

馬剛哼了一聲，冇有多說甚麼，隻是一句：“再來！”

兩隻手並無抵擋王剛的行動，而是在身前擺開，連王剛的眼睛都冇有遮擋，這在外線中鋒戍守上的確就是一道忌諱。