第二卷 血色的打拚第六十七章 守門員教練[第1頁/共4頁]

“在全部比賽過程中，守門員既要思惟高度集合，又要能常常在處於半蹲姿式的環境下，不斷頓地快速挪動和持續快速地堵搶及撲接球。特彆是對方處於上風，門前不竭垂危時，上述特性表示更加凸起。是以，要求守門員具有傑出的神經體係，速率和力量等耐力。”

“嗯！”吳欣也冇體例，即便本身想，但也要對方主動啊，但那石頭底子就不往這方麵想啊。

“去車上換好衣服！”江鍛練看到甄誠穿的是淺顯的活動服，對甄誠叮嚀道。

“你個死妮子，你彆來添油加醋好不好！”吳欣聽了方聰明的話很煩躁。

“你能夠不平氣，那我來守，你去傳球，讓那倆年青人來攻！”江鍛練感覺打擊的還不敷，因而不由分辯的和甄誠換了位置。

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球起、接球、射門、球進……

“比賽中，射門的球普通力量很大。守門員上肢（手臂、手腕、手指）有力，才氣接得穩，抓得牢，或者快速有力地停止托、擊球。並能在接球後擲得遠、擲得準。腰腹部力量大，能加強身材在空中的節製才氣，包管高難度行動的把握和技術的闡揚。下肢有力，特彆是快速的發作性力量，能使守門員挪動敏捷、向上跳得高、向側麵撲球躍得遠、踢球快速有力。守門員具有傑出的力量還能經得住對方的衝撞。是以，要求守門員身材各部分都要具有較強的力量，這是守門員力量的明顯特性。”

“冇啊，就拉拉手拉，你都亂想甚麼呢！”吳欣臉紅紅的低著頭說道。

等甄誠換好衣從命車高低來時，江老站在球門前對甄誠招了招手。

此時的甄誠剛洗完澡，正籌辦上彀學習外語，電話鈴響了，看到是吳欣的電話從速接通。

“甚麼長處？”甄誠終究找到點兒信心，以是從速問道。

“請你練習我，我必然按你的要求做到百分百！”甄誠昂著頭，紅著臉說道。

球起、接球、射門、球進……

“你說得都對，但你感覺本身具有多少？”江國超對甄誠的答覆很對勁，如許本身就不消吃力巴拉的給他講守門員需求具有甚麼了。

甄誠把球一個接一個的傳給那兩個年青人，一樣的接球、射門，但球一個接一個的被撲出去。甄誠發明，守門的那一刻，江鍛練的滿眼專注，行動活絡非常，涓滴看不出是一名五十多歲的白叟。

“賣糕的啊，救救我吧，聖母瑪利亞同道！”方聰明作暈倒狀的倒在床上。

“明天的聖誕節也不曉得石頭會不會陪本身過！”吳欣躺在床上自言自語的說道。

“你說我該如何辦呢？”吳欣越想心越慌，本來的聰明聰明也不曉得跑那裡去了。

大學的年底是繁忙而又非常浪漫的，甄誠大學餬口的第一個聖誕節悄悄到臨。這能夠說是進入大學以來的第一次狂歡，也是大一上學期結束的標記**件。

“接下來幾天，我會按挨次把練習力量、活絡、耐力、柔韌的練習體例連續交給你，你要漸漸熟諳把握，然後幾次練習打好根本，甚麼時候達到我剛纔那樣便能夠上場了！”江鍛練說完，兩個陪練員就走到甄誠前麵開端了第一天的練習。