第二卷 血色的打拚第六十七章 守門員教練[第2頁/共4頁]

“你彆抽風了，先給我出出主張，明天如何過啊！”吳欣推了推裝死的方聰明。

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“賣糕的啊，救救我吧，聖母瑪利亞同道！”方聰明作暈倒狀的倒在床上。

“還出甚麼主張啊，你連甄誠明天有冇偶然候都不曉得，我如何給你出主張啊，蜜斯！”方聰明癡人一樣的看著吳欣，莫非愛情中的女人智商為零是真的？

“你能夠不平氣，那我來守，你去傳球，讓那倆年青人來攻！”江鍛練感覺打擊的還不敷，因而不由分辯的和甄誠換了位置。

“你還冇睡嗎，欣欣？”甄誠和順的問道。

“現在你感覺你另有守門上風嗎？”江鍛練微眯著眼，挑釁的問甄誠！

“阿誰狐狸精也不曉得如何想的，必然要和我搶男人！”吳欣也傳聞了南宮婉兒常常和甄誠會商題目的事情，但現在本身不能向甄誠生機，不然就真的中了南宮婉兒的奸計了。

“說說你對守門員的瞭解！”江鍛練來之前看過甄誠的守門員視頻，以是劈麵前這個年青人還是比較感興趣的。

“為了加大行動的幅度，更好地完成難度較大的行動和減少受傷，是以，要正視和加強對守門員肩樞紐韌帶和腹背肌肉的伸展練習。”

“接下來幾天，我會按挨次把練習力量、活絡、耐力、柔韌的練習體例連續交給你，你要漸漸熟諳把握，然後幾次練習打好根本，甚麼時候達到我剛纔那樣便能夠上場了！”江鍛練說完，兩個陪練員就走到甄誠前麵開端了第一天的練習。

“你被黌舍的同窗封為門神對嗎？那你來守門，我們三人共同著射門，10個球，看你能守住幾個！”江鍛練說完，就對兩個年青人表示，一小我向禁區外走去。

“我感覺，本身這五個方麵都具有了！主如果行動和技能應用還不諳練！”甄誠理性的闡發過本身的特性，以是照實答覆。

……

“你說我該如何辦呢？”吳欣越想心越慌，本來的聰明聰明也不曉得跑那裡去了。

“在全部比賽過程中，守門員既要思惟高度集合，又要能常常在處於半蹲姿式的環境下，不斷頓地快速挪動和持續快速地堵搶及撲接球。特彆是對方處於上風，門前不竭垂危時，上述特性表示更加凸起。是以，要求守門員具有傑出的神經體係，速率和力量等耐力。”

“明天的聖誕節也不曉得石頭會不會陪本身過！”吳欣躺在床上自言自語的說道。

“你說的對，我打電話問下！”吳欣從速雞飛狗跳的到處找手機。

麵前的年青人身材前提很好，隻要用精確的體例指導，而他又啃刻苦，前程不成限量。本身的春秋大了，如果暮年能培養出來好的門徒，也算彌補本身暮年的遺憾了。

“嗬嗬，看不出，你小子還挺狂的嗎？那我們就實驗下，看一看你和一流守門員另有多大差異！”江鍛練被甄誠氣樂了，看到過狂的，但還第一次遇見這麼狂的。

“還冇，你明天早晨偶然候冇？”吳欣從速直奔主題。

“好了，彆傻站著了，開端練習吧！”江鍛練看到甄誠被本身打擊的差未幾了，以是從速叮嚀道。