第一千六百九十九章 丹田的那點兒晶瑩[第2頁/共4頁]

修煉者的天賦，實在首要就是表現在對於“氣沉丹田”的節製上。

藥老煉丹的處所，用甄誠的話來描述，跟手產業作坊的鐵匠爐差未幾。

還算潔淨的一個山洞，內裡堆滿了藥材，除此以外，就是用來煉丹的煤炭！

甄誠方纔在石穴裡躺下，跟昨晚一樣，“噗”的一聲響起，甄誠感遭到本身的丹田裡彷彿俄然著了火。甄誠被身材的感受嚇的神采慘白，倉猝運轉枯木功法，然後閉上眼，快速的內視，查抄丹田的環境。

人們常常說的丹田之氣，實在不但僅是氣，而是通過氣的指導促進體液的循環。

甄誠看著越下越大的白雪，極其不甘心的從褲袋裡摸出一個裝著廢丹的瓷瓶。

此時現在，甄誠的隻想對著彼蒼大吼，“我好餓啊！”

人的元氣發源於腎，藏於丹田，借三焦之道，周流滿身，以鞭策五臟六腑的服從活動。人體的強弱，存亡存亡，全賴丹田元氣之盛衰。

意守心，下絳宮（即中丹田），積斂宗氣；順式呼吸把腹部鼓起，呼氣時把腹部縮回。

在修煉丹田的過程中，有很多講究，比如，“天賦之氣宜穩，後天之氣宜順”就是統統修煉者都應當遵守的一個原則。

“該死的千羽寒，如何才三個竹簍？莫非再運送第四個竹簍的時候跌落絕壁死了？”甄誠歎了一口氣，放棄了本身生火做飯的設法。冇有食鹽，高山上生火又困難，再加上已經夜深人靜了，甄誠也懶得折騰。內心腹黑的思慮千羽寒為甚麼冇送食鹽，深思著明每天亮，應當如何玩弄千羽寒。

“吃吧，總比餓肚子強！”翻開蓋子，一股焦糊的草藥味就挑逗著甄誠鼻子。想想明天被丹藥撐得到處跑，甄誠用手用力捏了一下，弄下半顆丟進了嘴裡。

意守丹田，便能夠調度陰陽，相同心腎，使真氣充分通暢八脈，丹田元氣充分暢旺，便能夠變更聽體潛力，使真氣能在滿身循環運轉，規複天賦之心機機能，促進身材的安康長命。

內視丹田，甄誠有著得天獨厚的上風。彆人隻能仰仗感受，但甄誠卻能夠像用眼睛看一樣，能夠清楚的查抄每一處穴道。

《難經》以為：下丹田是“性命之祖，活力之源，五臟六腑之本，十二經脈之根，陰陽之會，呼吸之門，水火交會之鄉。”

順式呼吸是一種深度的腹式呼吸，能把中丹田的元氣指導到下丹田當中，儲存到人體的奇經八脈，從而晉升人體的各種機能。

下丹田，是人體生命活動的乾係最為密切，它位於人體中間，是任脈、督脈、衝脈三脈經氣運轉的起點，十二經脈也都是直接或直接通過丹田而輸入本經，再轉入本臟。

下丹田的四個關頭穴位完整被激起了，甄誠的修煉地區與地階的時候比擬，一下子增加了三倍。這還是簡樸的數量的增加，一個穴道變成了四個。

甄誠的下丹田地區，本來各自獨立的關元、氣海，神闕、命門的穴道，彷彿俄然連在了一起一樣。

“媽的，如許下去，想不成仙都難！遲早營養不良餓死！”看著那一竹簍的凍肉，甄誠吞嚥著口水向回走。