第一千六百九十九章 丹田的那點兒晶瑩[第3頁/共4頁]

下丹田，是人體生命活動的乾係最為密切，它位於人體中間，是任脈、督脈、衝脈三脈經氣運轉的起點，十二經脈也都是直接或直接通過丹田而輸入本經，再轉入本臟。

“滿麵塵灰炊火色，兩鬢蒼蒼十指黑。賣炭得錢何所營？身上衣裳口中食。不幸身上衣正單，心憂炭賤願天寒。夜來城外一尺雪，曉駕炭車輾冰轍……”

上丹田為性根，下丹田為命蒂。性命交修，便能夠打通大小週天，達到煉神還虛的境地。前人稱精氣神為三寶，視丹田為儲藏精氣神的處所，是以對丹田極其正視，有如“性命之底子”。

“空蕩蕩的，甚麼都冇有啊！我這要修煉到甚麼時候，才氣把丹田添補滿啊！”甄誠感受完下丹田的四個穴道的竄改以後，看著那空蕩蕩的大房間哀歎道，“把這四個大堆棧儲存滿，那纔算是真正的天階前期大美滿！怪不得有些人修煉了一輩子，也還冇修煉美滿。”

內視丹田，甄誠有著得天獨厚的上風。彆人隻能仰仗感受，但甄誠卻能夠像用眼睛看一樣，能夠清楚的查抄每一處穴道。

既然現在冇用，甄誠也懶得去理睬。感遭到廢丹起感化了，甄誠極其愁悶的回到了本身的石穴。

在甄誠的印象裡，煉丹應當是一件非常高雅的事情。像藥老如許牛x的人物，應當懸浮在空中，右手拿著拂塵，然後七竅冒火，把丹爐托起來，用三昧真火燃燒個九九八十一天，然後大吼一聲，“丹成！”，以後大把的金丹裝滿了滿滿精彩的小瓶子。

一種天下末日般的味道以後，甄誠那饑腸轆轆的肚子減緩了很多。

順式呼吸是一種深度的腹式呼吸，能把中丹田的元氣指導到下丹田當中，儲存到人體的奇經八脈，從而晉升人體的各種機能。

“奇特了，剛纔的那種感受如何又消逝了呢？”剛纔那“噗”的一聲，與昨晚俄然暈倒衝破到天階前期的聲音一模一樣。但令甄誠非常愁悶的是，本身細心查抄了三遍下丹田，但甚麼也冇發明。

後天之氣宜順，就是指的呼吸要順其天然。腹穩，呼吸天然就順，下盤就能安定。氣沉丹田的煉精化氣，是堆集內氣，以成內勁工夫。然後煉氣化神，以使內勁具有“神以知來，智以藏往”的服從。如許，內氣、形狀匹共同一，可有柔化剛發，以柔用剛的技術體例，實施於較技攻防中。

甄誠還記得，本身在衝破天階之前，本身下沉的氣流首要儲存在關元穴裡。衝破天階初期以後，氣海和關元穴之間的真氣流轉加強。衝破到天階中期和前期，甄誠冇查抄過，從眼下丹田的環境來推斷，應當是冇衝破一個階段，就會加強一個穴道的氣流轉換。

甄誠看著越下越大的白雪，極其不甘心的從褲袋裡摸出一個裝著廢丹的瓷瓶。

意守丹田，就是練功人將意念集合併保持在丹田部位的練功體例，但實際練功時，人們是冇法將意念僅僅守在一個