第55章 營養學走進大山[第1頁/共3頁]

妊婦皺眉，下認識地揉了揉腰。

隨後，白大爺號召世人，走進自家院落。

村裡的屋子一看就是新修不久的，同一是青瓦白牆，像複製粘貼普通從上至下，整齊錯落。

“苦蕎含有19種氨基酸，又含有豐富的蛋白質、脂肪、澱粉和B1、B2、鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等人體所需的首要微量元素，吃了能夠降壓、降糖，養胃。”

也許是海拔高的原因，人往星空下一站，感受手可摘星鬥，喬檀來到院子後，一手給秦蕭回動靜，一手伸向夜空，試著握住那燦爛的星光。

望著光輝的星月，喬檀情不自禁地吟誦出了這首詩......

看到這條動靜，喬檀笑了，“秦主任公然是個事情狂，我跟你聊風花雪月呢，你如何恰好要往事情上帶？”

“這裡確切合適旅遊。”

當商務車駛進布拖縣烏依鄉後，白大爺等待好久的家人一擁而上，將他攙扶下車。

“喬大夫想曉得做法，我教你。”白大爺的小兒媳笑著說。

“既然病院無事，乾嗎問我們幾時歸去？”

“冇有。”妊婦點頭。

“想當媽了？”

“唔...確切好吃。”

“若想改良你們的營養題目，讓孩童安康發育，就必須改掉疇前的飲食風俗，養成一日三餐，葷素搭配，攝取均衡。”

“哇！好龐大，感受一下子記不住。”

一行人熱熱烈鬨吃過午餐後，劉雅秀又帶著喬檀來到村裡的活動中間，給大師開了一個營養提高座談會。

維生素B6的攝取量比有身前多0.6毫克就行，因為服用過量會讓重生兒呈現哭鬨不安、易吃驚、眼球震顫的症狀，如果大量攝取又冇有及時醫治的話，很有能夠會影響孩子的智力發育。

“不想，有身太辛苦了，為啥不能是男人來生孩子？”喬檀答覆。

又塞了兩塊進嘴裡，喬檀趕緊起家，籌辦去廚房學習。

“願我如星君如月，夜夜流光相潔白。”

“恐怕還是有一點缺鈣，不過，對於鈣的需求量，在分歧孕期是不一樣的，你儘量保持每天對鈣的攝取量不超越二千毫克。鋅也要彌補，不超越四十五毫克，牢記不能少也不能多，不然，少了會增加胎兒畸形的產生率，但多了又輕易形成早產。”喬檀說道。

“最快也要後天。如何了？病院有事？”喬檀回。

因為海拔較高，放眼望去，雲蒸霧繞，將位於高處的房舍環擁其間，如臨瑤池。

“爺爺！”

“也冇有，不過，老感覺腰痠背痛，屁股也疼。”

“那感受牙齒鬆動嗎？”喬檀又問。

白大爺的小媳婦端著牛奶步出，指著那盤苦蕎粑粑，先容道：“我們彝族人用火灰（子母灰）燒出的苦蕎粑粑，擺上十天半月都不會變質。你們用冬蜂蜜蘸著吃，苦甜爽口，絕對巴適！”

“等晚些返來學吧，吃過早餐，先去村裡的黌舍看看。”

看到秦蕭這條答覆，喬檀撓了撓頭，略顯莫名。

喬檀解顏而笑，總算如釋重負，將白大爺安然送回家。

說著，喬檀就拿出紙筆，將剛纔說的細心記錄下來。

“哎呀！彆扶著我，熱得慌。”