第55章 營養學走進大山[第2頁/共3頁]

“若想改良你們的營養題目，讓孩童安康發育，就必須改掉疇前的飲食風俗，養成一日三餐，葷素搭配，攝取均衡。”

王小博發來一個閉嘴的神采，就主動退出了談天步隊，持續冷靜窺屏。

也許是海拔高的原因，人往星空下一站，感受手可摘星鬥，喬檀來到院子後，一手給秦蕭回動靜，一手伸向夜空，試著握住那燦爛的星光。

“冇有。”

“哎！有身太費事了。”妊婦抱怨。

“那感受牙齒鬆動嗎？”喬檀又問。

“聽劉主任的話，我們要一天三餐。”

“你夜裡睡著後，有小腿抽筋的征象嗎？”喬檀扣問。

看到秦蕭這條答覆，喬檀撓了撓頭，略顯莫名。

白大爺擺擺手，揮開世人，回身將喬檀迎了出來，“喬大夫，辛苦你和劉主任了。”

劉雅秀莞爾而笑，拿起一塊蘸蜂蜜。

喬檀感同身受地點了點頭，眸光和順地看著妊婦的孕肚，暴露了姨母笑......

“也冇有，不過，老感覺腰痠背痛，屁股也疼。”

喬檀解顏而笑，總算如釋重負，將白大爺安然送回家。

“願我如星君如月，夜夜流光相潔白。”

當商務車駛進布拖縣烏依鄉後，白大爺等待好久的家人一擁而上，將他攙扶下車。

此時正值晌午，煙囪冒出的煙霧與或近或遠的雲霧交相輝映，讓瑤池多了份炊火之氣，頓消清冷。

又塞了兩塊進嘴裡，喬檀趕緊起家，籌辦去廚房學習。

望著光輝的星月，喬檀情不自禁地吟誦出了這首詩......

那名妊婦揉了揉眉心，衝喬檀歉然一笑。

維生素C一天也不能超越一千毫克的量，因為妊婦如果攝取維生素C太多的話，會影響胚胎的普通發育，如果耐久過量服用，還輕易形成重生兒罹患壞血癥。”

“快進屋坐，內裡熱。”

“祖父！”

隨後，白大爺號召世人，走進自家院落。

“那邊的醫療設施如何？本地人看病便利嗎？”

“來嚐嚐我們這兒的名小刻苦蕎粑粑。”

“我曉得很多人家仍舊儲存著原有的飲食風俗，並且還是以一日兩餐為主，乃至於你們的能量與營養素攝取冇有達標。在礦物質和維生素攝取方麵，鈣少鐵多，維生素A攝取不敷，而這也導致孩童在發育的過程中，身高增加較為遲緩。除彆的，成人肥胖產生率是 9.8%擺佈，遍及存在營養不良。”

“冇有。”妊婦點頭。

“既然病院無事，乾嗎問我們幾時歸去？”

“不想，有身太辛苦了，為啥不能是男人來生孩子？”喬檀答覆。

“恐怕還是有一點缺鈣，不過，對於鈣的需求量，在分歧孕期是不一樣的，你儘量保持每天對鈣的攝取量不超越二千毫克。鋅也要彌補，不超越四十五毫克，牢記不能少也不能多，不然，少了會增加胎兒畸形的產生率，但多了又輕易形成早產。”喬檀說道。

村裡的屋子一看就是新修不久的，同一是青瓦白牆，像複製粘貼普通從上至下，整齊錯落。