第九章：地獄‘適應’性訓練[第2頁/共3頁]

6.5的速率，也就是每小時6.5千米，從這就看的出來為甚麼說剛纔是熱身了……

推輪胎，抬杠鈴，練習上肢的力量為主，練習下肢的腳步為輔，看著球隊的中鋒們在這裡練習，江洋隻感受本身額頭上麵的汗開端往下賤，就算現在這些球員們的身材還遠不如二十年以後的NBA球星，但是他們的程度也不是江洋這個菜鳥可比的。

就算是在外洋，在美國，因為江洋膚è的題目，江洋也不是很受歡迎，反而是在日本、韓國等少數亞洲國度，江洋遭到的存眷度會比較高，但是江洋並不曉得這些事情。

“中國青年閃爍NBA賽場，一傳一è儘顯王者風采”第二天一早，幾近統統的mén戶網站上都呈現瞭如許的題目，不過這裡是91年，收集還冇有提高呢，電腦還處在286、386阿誰環境，資訊的通報速率也冇有體例跟2010年當時相提並論，固然在某種程度上來講，江洋確切是火了，但是海內對於江洋還真不太體味，朝廷台對江洋的NBA比賽到是停止了報導，但是因為阿誰時候根基上大師的家內裡都冇有通上有線電視，通上有線電視的隻要極少數的一群人，以是江洋的動靜在海內底子就冇有傳開。

彆人跑完六千米，隻是微微出汗，身材發熱，而江洋已經累的坐在椅子上不肯意轉動了。

不過一下午的補覺並不能給江洋帶來甚麼脫胎換骨的感受，回到了本身的宿舍以後，江洋直接把本身扔到了uáng上，隨便喝了兩杯牛nǎi，把廚師放在本身桌子上的牛排吃了以後，他就睡著了，完整管不了這牛ròu是生還是熟了，從下午六點，江洋一覺睡到第二天早上九點纔起來，睡了13個小時，起來以後隻感受ún身都疼，幸虧明天冇有練習，因為早晨要打總決賽第二場，要不然江洋已經在考慮，是不是要告假了……

幸虧隻是‘適應’ìng練習，下午的時候，冇有練習，菲爾－傑克遜要和球員們一起看錄相，看看如何對於把戲師約翰遜和他的湖人隊，而江洋直接就在錄相廳內裡睡了一下午。

YY小說網 更新時候:2011-7-18 13:08:40 本章字數:3461

而在江洋這個傢夥看起來，那就是天國了……他見過天國，冇見過這麼可駭的天國。

他實在是太累了，幸虧冇有甚麼人重視到江洋這個菜鳥，不然的話江洋就有罪受了……

江洋現在隻感受本身兩條uǐ就跟灌了鉛一樣，他總算是明白了，做運動員也不輕易啊！

一個三歲的小屁孩能懂甚麼啊，他完整都不曉得本身這個時候在乾甚麼……

第二天，因為驚駭mí路的啟事以是江洋並冇有出去逛芝加哥，餓了就在到處都有的中餐館吃上一頓，然後就頓時回本身的宿舍，他到是也想要趁這個機遇賺點錢。

光是跑圈，江洋就已經累拉胯了……正規籃球場的長寬為28：15，也就是說周長為76，練習場是由四個完整的籃球場組合而成的，按著線跑，總長度也就是304米。