第六十三章 通過選拔[第2頁/共3頁]

D5竟然拿了5000米越野第一名，讓主考教官張三豐刮目相看，原覺得範將軍先容來的旁訓者也就是走下過場，冇想到竟然一花獨秀，在接下來的講評中，張三豐狠狠攻訐了最後冇有達標的選手。第一輪5000米越野，冇有合格的4名參訓隊員被淘汰了。

第五輪100個俯臥撐，在單雙杠上出儘儘力冇有完成的秦鐘，費了很大力量終究完成，又拿到了3分。而彆的選手，都是軍隊中的精英，這個項目天然都冇甚麼題目，全數通過。

第三輪手榴彈投擲二百下，秦鐘因耐久打羽毛球，擲投得不錯，固然冇有獲得名次，但是也通過了合格線，拿到了3分。這一輪冇有隊員被淘汰。

秦鐘和新來的四十一名參訓隊員編成七組，插手特種兵提拔資格比賽。七個組彆離編為ABCDEFG組，秦鐘地點的是D組，他的代號是D5，提拔教官由張三豐和兩名助手鬼影4號和鬼影7號三人構成，張影為助理教官，首要賣力秦鐘的練習。

通過此次體能提拔，秦鐘感受本身的臂部力量不敷，比賽後秦鐘專門向張影就教瞭如何晉升臂部力量的體例和技能，力圖在分開時能全麵達標。

對於提拔賽前六名的選手，都出列停止了獎礪。

四十二名插手提拔賽的特種兵後備選手中，共有6名選手被淘汰，剩下36名選手籌辦插手今後為期三個月的特種兵集訓。

一千五百米到三千米五百米跑，是5000米跑的中程階段，因為這個階段統統參賽選手都會呈現體育活動中的所謂“頂點”，每小我要度過一段體力最不濟的時候，意誌力也將獲得極大磨練。這個階段下來，強弱很快就分開，選手很快分紅了前、中、後三個個人。

測試的項目挨次是先外場，後內場；上午起首完成的是五千米負重短跑，然後歇息半小時，完成四百米停滯跑；歇息二非常鐘，再完成兩百次投擲。下午項目相對簡樸，隻完成單雙杠練習和俯臥撐或杠鈴手推。

第二輪四百米停滯競走，比的是發作力和彈跳力，秦鐘很輕鬆地通過並獲得了第八名，獲得了4分，這一輪冇有達標的有2名參訓隊員被淘汰。

第四輪單雙杠200個起升項，秦鐘公然完成得不好，單雙杠都冇有完成200個，單111個，雙杠142個，僅獲得2分。除了秦鐘外，彆的選手都全數達標，獲得了3分。

固然有一項冇有達