第二十六章 瘋狂的訓練量[第2頁/共3頁]

“彆鬨了！找我冇甚麼事情的話就陪我練投籃！有事情練完再說！”李文軒立馬將話題轉移開來。

“~~~~~我都報歉了，再說我也不是用心的，算了，我本身來吧。”李文軒無法的繞繞頭。

“真的是冇玩冇了，對了，你找我到底是甚麼事情啊！”李文軒一看易建聯收不住嘴的模樣頓時就轉移話題聊閒事。

看到李文軒答覆的這麼辛苦，唐文婷也不再說話，但是她俄然有一個設法，就是想把這一牢記錄下來，因而乎她走出了健身房回到本身的車上拿相機，統統也就10來分鐘的事情，但是唐文婷一起都是用小跑的，他打仗過很多球星，也曉得有些球星的練習體例是非常殘暴的，但是明天還隻是看了這麼一下就發明李文軒真的很不輕易，她不想錯過李文軒每個階段的練習，現在的聯盟像李文軒如許賣力練習的真的很少，像勒布朗―詹姆斯、德維恩―韋德、凱文―杜蘭特等等一些在聯盟裡的超等球星他們也是對峙每一天很辛苦的練習著，但是聯盟內裡的球員有好幾百個，有幾個能像他們如許呢？

接下來李文軒還需求深蹲400次、臥舉300次才氣算是結束第二階段的練習，在如許的練習過程中李文軒和唐文婷再也冇有任何的交換。每次都是比及李文軒做完定量的練習在轉移到下一個練習階段。

“你的這個練習量也太變態了吧？”看著歇息的兩人文婷上前就說到。

第三階段先是5組仰臥起坐，每組200次，接著3組杠鈴彎舉，每組15次，隨後2組杠鈴臥推，每組15次，最後再來折返跑20次，20米，然後是第三階段結束歇息一下。

回到健身房，李文軒還是機器般的做著一樣的事情，她還是挑選溫馨，但是手上的相機已經開端事情了，李文軒也冇有去說她隻是冷靜的持續如許練習，直到達到本身所期許的練習量。

“彆廢話，快講，不然等下的晚餐我可就不管了啊！”直接了當的本性還是經不起易建聯的挑逗。

“好的嗎，這個冇有題目，放心！”易建聯一臉輕鬆的迴應到，

“這倒也是！”

“籃協和你打仗，通過易建聯聘請你插手2017年的男人職業籃球亞洲盃的比賽，明天我又有訊息了，嗬嗬！”唐文婷聽到這個動肅立馬就想到了明天國內的頭條訊息。

“除了那天搬場以外，像如許的練習我每天都會對峙，包含在全明星賽的時候也是一樣。”李文軒有點短促且遲緩的說道，畢竟是在這麼大的練習量環境下說話天然不能像平時那樣順暢。

“是的，但是此次能夠更加的辛苦，我會在兩分線內裡分歧的角度和位置停止投籃，每個位置1000個，也就是5000個，如果你感覺還能夠的話我就開端練，如果覺到手不可了那我就本身來，不過你傳球的話時候上會快一點。”李文軒摸索的問道。