第九十六章 負麵狀態[第1頁/共3頁]

像蘇祖這個年紀的運動員，如果呈現了嚴峻的傷病，成績大幅度下滑或者冇體例持續處置職業運動員這條路，最好的挑選實在就是回家重新開端讀書，按著大部分淺顯人的軌跡去餬口。

【負麵狀況―背肌中度頹廢：身材全屬性降落0.5%】

“王醫師，費事你幫我的背和腰再按一下，我感覺肌肉還是有點痠痛。”想到這裡，蘇祖不敢對這些不起眼的藐小非常狀況有輕視，真等呈現受傷了，想走得更遠就不輕易了。

而這些運動員因為從小練習，文明遍及不高，到了退役的時候，如果有傷病纏身，就比較費事了。少數有乾係，智商高情商高，名譽大的運動員還好一些，在職業生涯有告白有代言，起碼退役後有積儲，或者能夠進入當部分分，有個鐵飯碗。

一　　姓名：蘇祖

但如果有嚴峻傷病，家庭前提普通的，就真的有大費事。因為傷病，一些事情做不了，本來就未幾的比賽獎金和人為，也很快耗損殆儘，乃至扳連了全部家庭。

並且蘇祖本身也經曆過體校，說實話，能夠學到的文明課程內容當真未幾，大量的練習占有了小我精力，在講堂上，就算想要用心學些文明課程，也會發明本身昏昏欲睡，身材特彆想要歇息。

運動員最大的仇敵不在賽場，而是傷病。多少退役後的運動員得誌困苦，很大的一個啟事就是遭到傷病的影響。

柔韌本質：15

“如許啊，多謝你江醫師的指導，我是感覺明天狀況要差一些。”

【負麵狀況―跟腱輕度頹廢】

固然每天練習結束後，都會有按摩師停止肌肉放鬆，他的身材練習強度上去後，常常都頂著最大的負荷來，壓榨身材極限，不成製止的有呈現了一些頹廢。

他倒不怕傷病，運動員冇幾個身上是冇傷病的，隻是，現在才2003年初，離他的目標還遠著，總不能出師未捷身先死吧。

像明天如許，俄然呈現六七條的非常狀況，還是第一次。

體能本質：22

“最首要的一個征象就是肌肉骨骼頹廢，人體固然說規複才氣強，但總有一個閾值，一旦超越了臨界點，你在練習或者在比賽中突然發力，就會引發毀傷了。並且這傷病一呈現，就像是千裡之堤毀於蟻穴，有了衝破口。你們平時練習又多，等不到完整病癒就留下隱患，今後接二連三就輕易複發。”

潛能值：74.4%

可如果過了二十五歲三十歲今後，在活動成績上如果冇有大的生長，又呈現嚴峻傷病退役，很能夠就會落入悲慘的地步。

江大恒是國度田徑隊的兩個首要按摩師之一，技術一流，對於活動心機學和活動醫學都有很高的成就。提及運動員的傷病也是頭頭是道。

江大恒說著，再次持續按摩，兩手力道適中，悄悄地拍打著蘇祖的小腿，“不過人體的肌肉骨骼規複才氣是很強的，如果不是毀傷，隻是頹廢的話，好好歇息下，保持充沛的就寢，公道的按摩，熱敷保持血液循環，多泡熱水澡，彌補營養物質，規複起來還是很快的。”