第五節 酸葡萄與甜檸檬心理：阿Q精神勝利法[第1頁/共3頁]

除了“酸葡萄心機”以外，餬口中的很多人也會操縱“甜檸檬心機”，把本身所具有的東西視為最好的，哪怕這個東西冇有任何代價。比如說，有的孩子資質癡頑、智力平平，他的父母為了安撫本身，就會用“憨人有憨福”的說法來均衡本身的心機；有的人被偷、被搶，固然喪失慘痛，但也隻能用“破財免災”來安撫本身；一個男人娶了一個邊幅淺顯的老婆，會奉告本身“如許的老婆有安然感”……

在一個酷熱的夏季，一隻狐狸路過一個果園。它俄然麵前一亮，本來它發明前麵不遠處的葡萄架上麵，有一大串熟透的葡萄。狐狸被驕陽曬得非常口渴，因而它後退了幾步，向前一衝，固然跳離空中很高，卻仍然冇法獲得葡萄。狐狸不甘心，便退至更遠的處所，又試了一次、兩次、三次……幾次多次以後，狐狸都冇有勝利地獲得葡萄。終究，狐狸決定放棄那串高高在上的葡萄，在分開之前，狐狸自我安撫地說道：“我敢必定，那些葡萄必然是酸的。”而後才“心安理得”地分開，持續去尋覓彆的的食品了。這是伊索寓言中的《狐狸與葡萄》的故事。厥後，這則寓言活著界上廣為傳播，狐狸的這類心機也被正式引入心機學，稱作“酸葡萄心機”。

當狐狸多次嘗試仍然吃不到葡萄時，和一小我碰到“波折”或者“心機壓力”時的心態是一樣的。聰明的狐狸吃不到葡萄，就用“葡萄是酸的”來曲解究竟，實在是為了粉飾並減少本身心中的挫敗感和懊喪感。狐狸的這類“酸葡萄心機”既和緩了失利所帶來的不良情感，又減輕了精力承擔，並且還能夠重新尋求到心機上的一種均衡。在實際餬口中，當一小我的行動或動機不被社會接管或者是遭受波折、失利的時候，也能夠利用“酸葡萄心機”給我們的提示，用曲解究竟本相的體例，來快速地減緩本身心中的壓力與痛苦。

有一次，羅斯福的家裡遭到竊賊的幫襯，喪失了很多首要的東西。他的一名老友傳聞此過後，趕緊寫了一封信，想安撫一下他，讓他不必把此事太放在心上。羅斯福收到信今後，很快便給朋友回了一封信，他在信中如許寫道：“敬愛的朋友，感謝你來安撫我，我現在很安然，感激餬口。因為，第一，賊偷去的是我的東西，而冇傷害我的生命；第二，賊隻偷去我的部分東西，而不是全數；第三，最值得光榮的是，做賊的是他，而不是我。”

固然狐狸持續尋食，但它心中卻仍然惦記取葡萄。找了好久，狐狸仍然冇有找到適口的食品，最後隻找到了一個酸檸檬。固然狐狸曉得檸檬是酸的，但是它仍歡暢地說：“這檸檬必然是甜的！”這實在也是一種心機學效應，叫做“甜檸檬心機”。

過了一段時候以後，同住的朋友們都連續地找到了事情，一個個都搬出了小出租屋。最後，隻剩下唐軍一小我的時候，他每天還是樂嗬嗬的。朋友們偶爾見麵，問及唐軍：“現在隻要你一小我孤孤傲單地留在那邊，你不感覺孤傲嗎？如何整天還是那麼高興啊？”唐軍笑著答覆：“你們都搬走了，固然冷僻點，但是我能夠放很多書了。一本書就等因而一個教員，有那麼多教員陪著我，也就不孤傲了呀！”