第2節 神秘之旅[第2頁/共3頁]

“4200米以上的特訓你就不消想了，至於為甚麼你也不消問了，我這邊能夠安排一個2360米的青海多巴基地給你們，全部練習週期30天，上高原之前籌辦3天，詳細時候你來定……”金伯伯終究還是把這個事情交代給了小萌，至於4200米以上的特訓基地，也冇有去報告啟事。

“你？你算了吧，我當數據供應誌願者冇事，你就彆找這個事了，如何樣，偶然候跟我們一起去阿根廷不？”陳灼問道。

籌辦期練習和適應性練習這個17天的時候，最首要的是要調劑運動員的傷病，帶著傷病停止高原練習，那是達不到練習結果的！

“要抓緊哦，西爾莎讀博士今後，說不定有個學長學弟的展開愛情守勢，到時候你可不要悔怨啊！”小萌道。

這個“最大攝氧量”目標存在一個“閾值”，當海拔高度達到1500米的時候會急劇降落，在這個根本上冇降低100米海拔，實際上“最大攝氧量”就會降落1%，當這個目標降落太低的時候，會對人體形成侵害，是以高原練習的海拔，目前環球節製的高度都是1800米到2500米之間，超越這個高度的活動練習基地寥寥無幾。

全數練習結束以後的第二天，美洲盃也就正式拉開了帷幕。

“提及來真是不美意義，我都還冇陪你回過家呢。”陳灼抱愧地說道。

陳灼哈哈笑道：“好好好，我必然抓緊！”

高原練習西爾莎就不跟著陳灼一起去了，她從香港去北京陪爺爺奶奶住幾天，然後就返回意大利，戰紅和戰歌這個暑期還要補習，他們終究也冇有挑選去英國，就留在了意大利，還是去了維琴察同巴喬的小兒子在同一所黌舍學習。

西爾莎終究決定還是留在米蘭大學。暑期她要做退學籌辦，還要幫陳灼照顧幾處公司的事情，留出來的時候還要照顧家人。

（四）

香港隊的第一場比賽是7月3日對陣哥倫比亞，也是全部賽事的第二場比賽。

終究冇有成行是必定的，巴喬對於阿根廷並不陌生，他也曉得對於這些球員來講，如果不盯死他們，一旦放縱的話，那麼40多天的高原練習，就即是完整報廢！

西爾莎不滿地說道：“你也曉得不美意義啊，你都冇問過我父母的職業吧！”

科學方麵的啟事是有的，是有一個最大攝氧量目標的統計數據，這個觀點是指在人體停止最大強度的活動，當機體呈現有力持續支撐接下來的活動時所能攝取的氧氣含量。

高原練習對於運動員的“最大攝氧量”的晉升是明顯的，並且耐久體係練習更加明顯，耐力項目運動員普通比非耐力項目運動員的目標高出15%，越野滑雪和馬拉鬆運動員的“最大攝氧量”目標最高。比非耐力項目運動員的目標高出25%！